Entspannungslesung für Kinder

Die Stadtbibliothek Herne-Mitte lädt Kinder zur Entspannungslesung ein.

Katrin Nedballa bei der 'Woche der seelischen Gesundheit'

Entspannungslesung für Kinder

Bei der „Woche der seelischen Gesundheit“ findet in der Stadtbibliothek Herne-Mitte, Willi-Pohlmann-Platz 1, eine besondere Lesung für Kinder von vier bis zehn Jahren und deren Familien statt. Am Dienstag, 18. Oktober 2022, können die Kleinen ab 16:30 Uhr einer zauberhaften Geschichte lauschen und dabei spielerisch lernen einfach abzuschalten.

Die Entspannungspädagogin und Autorin Katrin Nedballa nimmt die Kinder mit auf eine wohltuende Fantasiereise in das Buch „Lucie im Land der Sieben Seen“. Dabei bringt sie den Teilnehmenden kindgerecht Formen der progressiven Muskelrelaxation und des autogenen Trainings bei. Diese helfen, dass Kinder tagsüber zur Ruhe kommen, sich entspannen und abends in einen erholsamen Schlaf fallen können. Die erlernten Atemtechniken und „Feuerwehrstrategien“ helfen den Kindern und Eltern, Alltagsstress abzubauen und diesem entgegenzuwirken. Für Fragen steht die Autorin im Anschluss an die Lesung zur Verfügung.

Teilnehmende sollten ein eigenes Handtuch/Isomatte oder ähnliches mitbringen. Eine Anmeldung für die kostenfreie Veranstaltung ist erforderlich. Diese ist unter Tel 0 23 23 / 16 - 28 03 oder per E-Mail an möglich.

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Dienstag, 18. Oktober 2022, um 16:30 Uhr

Freitag, 7. Oktober 2022 | Quelle: Carina Loose / Stadt Herne

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