vhs Vortag
'Ein Tag für mich - mit Ayurveda'
Interessierte können mit Franz Homann ins Ayurveda, am Samstag 25. Mai 2024, von 9:30 bis 16:30 Uhr in der vhs im Kulturzentrum eintauchen.
Zur Veranstaltung heißt es: "Ayurveda, ein altbewährtes Naturheilsystem aus Indien bedeutet "Die Wissenschaft vom langen gesunden Leben". Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umgebung und bezieht jeden Aspekt des Lebens ein. Im Seminar lernen Sie die wichtigsten Prinzipien und Ziele des Ayurveda kennen und erfahren mehr über die drei Grundkonstitutionstypen. Was ist ayurvedische Ernährung oder eine ayurvedische Tagesroutine? Welche Atem-,Yoga- und Meditationsübungen kann ich in den Alltag einbauen? Was bedeutet ein ayurvedisches Fitnesswochenende oder ein wöchentlicher Entschlackungstag? Neugierig geworden?"
Auf der Homepage geht es zur Anmeldung. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und ein Trinkbehälter.
