Schnelle Küche für Berufstätige

AOK-KochWerkstatt "Afterwork"

Schnelle Küche für Berufstätige

„Um eine gesunde Ernährung auf den Tisch zu bringen, muss man nicht aufwendig kochen. Wenige saisonale, frische Zutaten reichen aus“, sagt AOK-Ernährungsberaterin Dipl.oec.troph. Dagmar-Birgitt Heße. Unter Anleitung einer Ernährungsfachkraft wird am Dienstag, 21. April, gemeinsam kreativ gekocht.

In jede Küche gehöre eine kleine Lebensmittel-Grundausstattung, wie zum Beispiel Nudeln, Reis, Kartoffeln, tiefgefrorenes Gemüse und Gewürze. Welche Zutaten wirklich geeignet sind und wie sich nach Feierabend schnell ein tolles Essen zaubern lässt, erleben die Teilnehmer der AOK-KochWerkstatt.

„Das Besondere am Kochen ist, die Rezepte in verschiedenen Variationen zuzubereiten“, berichtet Dagmar-Birgitt Heße.

Anmeldungen für den Kurs werden bis zum 14. April unter Tel.: 02323 / 144502 möglich.

Dienstag, 31. März 2015

Fazit: Starkes Ergebnis trotz schwieriger Rahmenbedingungen

WHS zieht positive Bilanz für 2024

Die Wohnungsgenossenschaft Herne-Süd eG (WHS) hielt ihre Mitgliederversammlung im Kulturzentrum Herne ab.

Die Wohnungsgenossenschaft Herne-Süd eG (WHS) blickt auf ein erfolgreiches Geschäftsjahr 2024 zurück, teilte sie am Dienstag (3.6.2025) mit. Trotz anhaltender geopolitischer Krisen, hoher

Volle Hütte und kölsche Lieder

Brings rocken im Kulturzentrum

Party pur mit Sänger Peter Brings von der gleichnamigen Band: Die Kölner rockten im Kulturzentrum mit ihren bekannten und neuen Hits.

Für kurze Zeit wurde am Freitagabend (6.6.2025) der Kölner Dom nach Herne-Mitte verlegt: Die Band Brings besuchte mit ihrer aktuellen Tour das Kulturzentrum am Willi-Pohlmann-Platz und rockte

Gutes Wetter, Stimmung und ein gefüllter Buschmannshof zum Start

Wanner Mondnächte: Überraschung auf der Bühne

Was für eine Überraschung bei den Wanner Mondnächten: Es gab einen Heiratsantrag auf der Bühne. Der Wanne-Eickeler Robin hält um die Hand seiner Freundin Lydia an, während die Band Kontrollverlust im Hintergrund "My Heart Will Go On" spielt.

Das dürfte eine Premiere für die Wanner Mondnächte sein: Bei der 21. Ausgabe (halloherne berichtete), die am Freitagabend (6.6.2025) starteten, erlebten die Besucher bereits am frühen Abend

Castingtermine für Schauspieler stehen fest

Neues freies Theater in der Künstlerzeche

Die Künstlerzeche Unser Fritz wird Schauplatz eines neuen Theaters - drei Initiatoren suchen über Castings neue Schauspieler (Archivbild).

In der Künstlerzeche Unser Fritz entsteht ein neues freies Theater. Für dieses Projekt werden noch engagierte Schauspieler gesucht, die Teil eines kreativen Ensembleaufbaus werden möchten.

Verein startet Crowdfunding-Kampagne

Ein neues Zuhause für das Jugendrotkreuz

In zwei solche Container wollen die Mitglieder des JRK ziehen. Doch bis es soweit ist steht noch viel Arbeit an. Um die zu finanzieren benötigen die Mitglieder Unterstützung.

Noch stehen die beiden Container verlassen an der Baukauer Straße auf dem Gelände des Fachbereiches Einsatzdienste des Deutschen Roten Kreuz (DRK)-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel, doch

Emschergenossenschaft kommt den Betreibern entgegen

Gnadenhof an der Berkelstraße erhält Aufschub

Der Gnadenhof für Pferde an der Berkelstraße erhält noch einen Aufschub zur Nutzung bis Oktober 2026 - ab dann muss eine neue Fläche her.

Der kleine private Gnadenhof an der Berkelstraße in Herne, der alten und kranken Pferden eine Unterkunft bietet, steht weiterhin vor großen Herausforderungen. Die Betreiber haben einen kurzen

Verein schafft einen Raum für kulturelle Bildung und persönliche Entfaltung

Circus Schnick-Schnack gewinnt Ehrenamtspreis

Der Circus Schnick-Schnack um Christopher Deutsch (li.) hat den VEZ Ehrenamtspreis 2025 verliehen bekommen. Aus Herne war Dezernent Andreas Merkendorf (re.) mit vor Ort.

Der Circus Schnick-Schnack wurde mit dem VEZ Ehrenamtspreis NRW 2025 in der Kategorie Jugend ausgezeichnet. Die Preisverleihung fand am Donnerstag (22.5.2025) während einer feierlichen Gala

Bauantrag für Umbau übergeben, im Herbst soll es losgehen

RevuePalast Ruhr zieht zum Gysenberg

v.li. Antonio Blanquez (Herner Sparkasse), Marvin Boettcher (Theaterdirektor und Inhaber), Travestie-Künstlerin Roxy, Oberbürgermeister Dr. Frank Dudda und Rolf Meinhardt (Geschäftsführer Gysenberghallen GmbH).

Ein schönes Geburtstagsgeschenk für Marvin Boettcher: Der Theaterdirektor und Inhaber des Mondpalastes, der am Mittwoch (4.6.2025) 38 Jahre jung wurde, zieht mit seinem RevuePalast nach Herne,

Alexander Neumann ist der neue Platzmeister der Cranger Kirmes

Er hat seinen Traumjob gefunden

Arbeitet nun in seinem Traumjob: Alexander Neumann ist seit Anfang 2025 Platzmeister der Cranger Kirmes und damit erster Ansprechpartner für die zahlreichen Schausteller.

Wenn Alexander Neumann über seinen aktuellen Job spricht, strahlt er bis über beide Ohren. Kein Wunder: Der gebürtige Herner, der auch hier aufgewachsen ist, ist seit Anfang 2025 neuer Platzmeister

Alle Sperrungen aufgehoben, Anwohner können zurück

Beide Blindgänger in Horsthausen entschärft

In Horsthausen wurden zwei Blindgänger am Mittwoch (4.6.2025) entschärft.

Beide 250-Kilogramm-Bomben sind nun entschärft und alle Sperrmaßnahmen sind aufgehoben. Die Stadt Herne dankt für das Verständnis für die erforderlichen Sicherheitsmaßnahmen. Die Evakuierung

'NRW3x3Tour' macht wieder Halt in Herne

Die Korbjagd geht wieder los

Die NRW3x3-Streetbasketballtour kehrt zurück nach Herne: Am Dienstag, 24. Juni 2025, macht die Tour Halt am Pestalozzi-Gymnasium (Archivbild).

Nach dem Jubiläumsjahr 2024 startet nun die 31. NRW3x3Tour als größtes Basketball-Breitensport-Event in Deutschland. Über drei Wochen geht es durch 16 Städte in NRW. 3x3 Basketball hat sich

'Die Ferien können kommen'

Ferienexpress 2025 mit spannenden Angeboten

Der Ferienexpress rollt auch 2025 auf Herne zu – mit zahlreichen Angboten in den Wagons.

Die Jugendförderung der Stadt Herne hat das Angebot des „Ferienexpress“ für 2025 erneut ausgeweitet: In den Sommerferien 2025 gibt es erstmalig ein Ferienexpress-Angebot über die vollen sechs

OB empfängt 25 neue Staatsbürger

Feierliche Einbürgerung im Ratssaal

Die kleinen Bürger wurden beschäftigt – Einbürgerungsempfang im Mai 2025 für 25 neue Staatsbürger im Ratssaal.

Bei einem feierlichen Empfang im Ratssaal des Herner Rathauses haben am Mittwoch (28.5.2025) 25 Herner ihre Einbürgerungsurkunden entgegengenommen. Oberbürgermeister Dr. Frank Dudda hieß die

Die FuK Herne feiert ihr Jubiläum im Pluto

50 Jahre Familien- und Krankenpflege

Festakt zum 50-jährigen Jubiläum der Familien- und Krankenpflege Herne (FuK): (v.li.) Cengiz Kaymak, Dirk Brieskorn, Nico Koning (alle drei Vorstand des FuK Herne), Susanne Schübel (Vorsitzende der paritätischen Kreisgruppe Herne), Dr. Frank Dudda (Oberbürgermeister), Stefanie Jordan (Sozialdezernentin) und Mike Imminger (Geschäftsführer FuK Herne).

Der Verein Familien- und Krankenpflege Herne (FuK) feierte am Freitag (23.5.2025) mit zahlreichen Gästen 50 Jahre Vereinsgeschichte. Ein halbes Jahrhundert voller Engagement, Inklusion, Zusammenhalt

Mitmachen, Spielen oder Infos – Aktionen jetzt anmelden

Stadtterrassen in Aktion

Anfang Mai 2025 wurden die vier Herner Stadtterrassen aufgestellt. Bis Ende September besteht für Bürger, Vereine und weitere Institutionen die Möglichkeit, dort Aktionen durchzuführen. Diese

Öffentlicher Auftakt findet im Circus Schnick-Schnack statt

Herne macht Platz für junge Stimmen

Circus Schnick-Schnack am ist seit Juli 2024 am neuen Standtort Jürgens Hof.

Die Stadt Herne startet die Kinder- und Jugendbeteiligung zur Fortschreibung des Kinder- und Jugendförderplans für die Jahre 2026 bis 2030. Die Auftaktveranstaltung findet am Dienstag, 3.