Rückenschule mit Faszientraining im BTC

Rückenschule mit Faszientraining im BTC

Ab Donnerstag, 11. Januar 2018, bietet der Baukauer Turnclub (BTC) die Moderne Rückenschule mit Faszientraining für Männer und Frauen an. Trainiert wird donnerstags von 17-18 Uhr in der Janosch Schule an der Bismarckstraße 82. Die Moderne Rückenschule empfiehlt sich für alle, die immer wieder unter Rückenschmerzen leiden oder zukünftige Rückenschmerzen vermeiden wollen, sowie für Sport-Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungspause.

Das Training leistet somit einen hohen Beitrag zur Prävention und spricht auch alle lnteressenten an, die schon lange unter Rückenproblemen leiden, deren Ursachen dafür nicht bekannt ist. Häufig liegt die Problematik im verklebten und unelastischen Bindegewebe (Faszien). Die Übungen helfen die Verspannungen zu lockern, sie auflösen und die verklebte Faszien werden wieder beweglich und gleitfähig. Das Training verbessert zudem die Koordination der Bewegungen. Weitere Infos: Seyran Cenan Tel 02323-27003.

Donnerstag, 4. Januar 2018

Serie 'Frauen ins Scheinwerferlicht' über Andrea Leyk

Sie hilft Menschen aus den Schulden

Was als Serie zum Weltfrauentag begann, geht nun weiter. halloherne-Redakteurin Julia Blesgen spricht mit verschiedenen Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Dabei geht es unter anderem

In allen vier Bezirken nun vertreten: Neu am Europaplatz

Stadtterrassen starten in die dritte Saison

Die neue Stadtterrasse am Europaplatz in Herne-Mitte. Die Vorstellung kam durch Bezirksbürgermeister Peter Bornfelder (3.v.r.) und Moritz Grosse-Holz (2.v.r.) aus der Stabsstelle Zukunft der Gesellschaft.

Die Stadtterrassen waren im vergangenen Jahr 2024 wichtige Orte mit Aufenthaltsqualität für neue Begegnungsmöglichkeiten im öffentlichen Raum. Nach der Aufstellung von drei Holzdecks im Stadtgebiet,

Bürgerbaumprojekt am Sodinger Marktplatz und der Akademie Mont-Cenis

Kirschblüten sollen bald an der Akademie strahlen

So prächtig wie auf diesem Bild werden wahrscheinlich auch bald in Sodingen die Kirschblüten blühen.

Noch ist der Platz vor der Akademie Mont-Cenis nahe des Sodinger Marktplatzes eher trist. Doch das soll sich bald ändern, wenn es nach der Bezirksvertretung (BV) Sodingen geht. Bereits im

Sensibilisierung des Inklusionsgedankens im Sport

Aktivtag für Sport und Inklusion 2025

Beim Aktivtag Sport und Inklusion 2025 konnten Sportarten ausprobiert werden.

Wie kann der Inklusionsgedanke im Sport verbessert werden? Diese zentrale Frage stand im Mittelpunkt des Ersten Aktivtags Sport und Inklusion 2025, der am Montag (5.5.2025) im Pestalozzi-Gymnasium

Fahrzeuge von 'MediCar' blieben aber auf dem Hof

Einbruchsschock: Zehn Autoschlüssel gestohlen

Bei der Firma MediCar wurden Anfang Mai 2025 zehn Autoschlüssel gestohlen - die Fahrzeuge blieben aber auf dem Hof. Nun sucht die Polizei den oder die Täter (Symbolbild).

Das war ein Schock für Andreas Herrmann. Der Geschäftsführer vom Krankenfahrdienst MediCar erhielt am Dienstagmorgen (6.5.2025) gegen 5:30 Uhr einen Anruf von einem Mitarbeiter, der die Autoschlüssel

Mondritter und Sparda Bank unterstützen Kinderschutzbund bei Tornisteraktion

Kinder fit für den Schulstart machen

Die Verantwortlichen vom Kinderschutzbund können sich über eine Spende der Mondritter und der Sparda Bank freuen.

Als die Mitarbeiterinnen des Kinderschutzbundes am Dienstag (13.5.2025) am Gleiscafé Fritzchen, Unser-Fritz-Straße 108, zu ihrem ersten Betriebsausflug seit Bestehen zusammenkommen, ahnen

Befragung zur integrierten Stadtbezirksplanung

Wanne rückt in den Fokus

Die Hauptstraße in Wanne-Eickel: Online läuft eine Befragung, bei der Anwohner sagen sollen, was ihnen gefällt und was nicht.

Die Stadt Herne setzt einen Impuls für die Zukunft des Stadtbezirks Wanne: Mit der Entwicklung einer integrierten Stadtbezirksplanung soll eine ganzheitliche und nachhaltige Perspektive für

Neues Stück 'Mondscheintarif' im Mondpalast

Marvin Boettcher traut sich was

Szene aus dem neuen Stück "Mondscheintarif". Im Bild (v.li.) Cora Hübsch (Johanna Wagner) und Dr. Daniel Hoffmann (Dominik Brünnig).

„Die allerschlimmste weibliche Problemzone heißt Mann“ weiß die Mittdreißigerin Cora Hübsch (Johanna Wagner) – und mutet sich dennoch regelmäßig eine schmerzhafte Epilation zu. Konsequenz

Sonne, Hits und gute Stimmung pur auf dem Kirmesplatz

Große Mallorca-Party bei 'Crange total'

Gute Stimmung pur: Die Gruppe um (v.li.) Kevin, Engin, Tanja, Lisa und Lena feierte bei "Crange total" wild - auf ihren T-Shirts stand: "Die Lage ist besäufniserregend."

Party total bei 'Crange total': So lässt sich der Samstag (10.5.2025) auf dem Cranger Kirmesplatz kurz zusammenfassen. Die erste Auflage der Mallorca-Party, veranstaltet vom LM:V Veranstaltungsservice

Nils Kubiak vom Waldorfkinderhaus zum Tag der Kinderbetreuung

Die Wichtigkeit von Kitas zur Demokratiebildung

Nils Kubiak vom Waldorfkinderhaus findet, dass Kitas zur Stärkung der Demokratie beitragen (Symbolbild)

Vor kurzer Zeit wandte sich Nils Kubiak vom Waldorfkinderhaus Herne anlässlich des Tages der Kinderbetreuung am Montag, 12. Mai 2025, an die halloherne-Redaktion. Der bundesweite Aktionstag

Genuss und Gemütlichkeit pur

Lecker in Eickel – im Sud- und Treberviertel

Immer gut besucht: Das Veranstaltungsformat "Lecker in Eickel" von Peter Meinken (Archivbild).

Seit Mitte Mai 2019 bereichert das Veranstaltungsformat „Lecker in Eickel“ das Sud- und Treberviertel in Eickel und lädt nach Feierabend zum Einläuten des Wochenendes zum Verweilen, Genießen

Die Ergebnisse der Konjunkturumfrage der HWK Dortmund

Frühjahrsoptimismus lässt auf sich warten

Wie sehen die Geschäftslage, Investitionen und weitere Indikatoren im Handwerk aus? Die Handwerkskammer Dortmund stellt die aktuellen Ergebnisse ihrer Umfrage vor (Symbolbild).

Die Konjunkturumfrage der Handwerkskammer (HWK) Dortmund zeichnet für die erste Jahreshälfte 2025 ein weiterhin differenziertes Stimmungsbild. 83 Prozent der 703 Handwerksbetriebe, die sich

Landespreis für Jugendarbeit in der kulturellen Bildung und 20.000 Euro

Besondere Auszeichnung für Circus Schnick-Schnack

Große Ehre: Der Circus Schnick-Schnack erhielt durch den Landespreis der kulturellen Bildung die Auszeichnung im Bereich Jugendarbeit und dafür auch 20.000 Euro.

Sie sind die Künstler und das Publikum von morgen. Deshalb sollten Kinder und Jugendliche so früh wie möglich mit Kultureller Bildung in Berührung kommen, sich kreativ ausprobieren, neue Ausdrucksformen

Frauenhauses Herne bittet um Spenden für die Finanzierung

Unterstützung für die Ferienfreizeit

Ronja Dietrich und Anna Kunze vom Frauenhaus würden sich über Unterstützung zur Ferienfreizeit freuen.

Jedes Jahr im Sommer geht es für viele Familien in den Urlaub. Nach stressigen Zeiten einfach mal ein paar Tage die Seele baumeln lassen. Den aktuellen und ehemaligen Bewohnerinnen des Frauenhauses

Robert-Brauner-Schule sammelt über 600 Euro

Ein erfolgreicher und spaßiger Sponsorenlauf

Mit Spaß beim Laufen dabei: Beim Sponsorenlauf der Robert-Brauner-Schule unter dem Motto "Aktion Tagwerk – Dein Einsatz zeigt Wirkung" liefen die Schüler viele Runden um den Teich am Birkenweg.

Einen erfolgreichen und spaßigen Sponsorenlauf konnte die Robert-Brauner-Schule durch ihre Schüler am Freitag (2.5.2025) verzeichnen. Bei tollem Wetter gaben die Schüler ihr Bestes, waren

Historiker Ralf Piorr veröffentlicht 'Der Staatsdiener'

Eine Arbeitsbiografie über Hermann Meyerhoff

'Der Staatsdiener' arbeitet sich an er Biografie von Herrmann Meyeryshoff ab und ist für 15 Euro zu erwerben.

Die Biografie des ehemaligen Herner Oberstadtdirektors und Träger der goldenen Stadtplakette, Hermann Meyerhoff, beschäftigt schon mehrere Jahrzehnte die Öffentlichkeit. So hing das Ölgemälde