Autogenes Training zur Selbstentspannung

Autogenes Training zur Selbstentspannung

Ab dem 20. Februar 2019, findet immer mittwochs, 20 bis 21:30 Uhr, der Kursus Autogenes Training Grundstufe in der VHS im Herner Kulturzentrum statt. 8 x 2 Unterrichtsstunden wird Hannelore Zuch die wissenschaftlich gesicherte und mit Erfolg angewandte Methode der Selbstentspannung vermitteln.

Durch aufeinander aufbauenden Übungen wird eine schrittweise Ruhigstellung des gesamten Organismus erreicht. Langfristig lassen sich eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, eine geringere Stressanfälligkeit und eine Erweiterung der Persönlichkeitsstruktur erreichen. Durch eine erhöhte Körper- und Selbstwahrnehmung kann das autogene Training zu einer bewussteren Lebensweise führen. Bitte warme Socken, Wolldecke und eventuell ein Kissen mitbringen.

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Mittwoch, 20. Februar 2019, um 20 Uhr

Montag, 4. Februar 2019 | Quelle: VHS Herne

Übersicht der Veranstaltungen in Herne

Hier wird in den Mai getanzt

Die Dancefloors werden zum Tanz in den Mai wieder gestürmt: Wo kann man überall abfeiern? Hier gibt es eine Übersicht.

Traditionell wird in der Nacht von Dienstag auf Mittwoch, 30. April auf 1. Mai 2024, in den Mai getanzt. Auch in Herne kann man bei verschiedenen Veranstaltungen das Tanzbein schwingen. So

Jana Czeslik (19) steht für Body Positivity

Hernerin im neuen Fräulein-Kurvig-Kalender

Freude pur: Jana Czeslik hat es in den Fräulein-Kurvig-Kalender 2025 geschafft.

Durch Zufall stieß die 19-Jährige Hernerin Jana Czeslik auf TikTok auf den Fräulein-Kurvig-Account. Dieser rief zur Teilnahme am Wettbewerb für den Fräulein-Kurvig-Kalender 2025 auf. Nun ist

Neue Förderungen und Cargobike Roadshow

Stadt setzt Anreize für mehr Lastenräder

Die Stadt bietet eine neue Förderung für Lastenräder und Fahrradanhänger an: (v.li.) Peter Sternemann, stellv. Leiter Fachbereich Tiefbau und Verkehr, und Lea Gemmecke, Radverkehrsbeauftragte der Stadt, stellten das Förderprogramm vor.

Lastenfahrräder, um Einkäufe oder die Kinder zu transportieren, werden in dicht besiedelten Städten wie Herne immer beliebter – auch aufgrund von einem Mangel an Pkw-Parkplätzen sowie Umwelt-

Große Re-Opening-Party am neuen Standort an der Hauptstraße

Traumfabrik macht Hochzeitsträume wahr

Das Brautmodengeschäft Traumfabrik zieht zur Hauptstraße in Eickel. Chefin ist Britta Boksa (li.), neben ihr Mitarbeiterin Eva Lang.

Wenn man durch die Türen des Brautmodengeschäftes Traumfabrik von Britta Boksa an der Hauptstraße 1 im Stadtteil Eickel schreitet, erwartet die Besucher ein Meer aus Hochzeitskleidern, traumhaften

Stadtrat Karlheinz Friedrichs geht in den Ruhestand

'Herner können stolz auf ihre Stadt sein'

Stadtrat Karlheinz Friedrichs geht nach 13 Jahren nun in den Ruhestand

Eine Ära geht zu Ende. Nach 13 Jahren geht Stadtrat Karlheinz Friedrichs Ende April 2024 in den Ruhestand. Mit halloherne sprach Friedrichs über die vergangenen Jahre, die städtebauliche Entwicklung

Welche Vorstellungen Schüler und Firmen voneinander haben

Viel los bei der Handwerks-Azubimesse

Tauschen sich bei der Handwerks-Azubimesse über ihre gegenseitigen Vorstellungen als Bewerber, als auch der Firma aus: (v.li.) Personalreferent Oliver Papok von der Judith Gruppe spricht mit Bewerber Berkay Öztoprak.

Selbst Bundeskanzler Olaf Scholz (SPD) sagt in einem aktuellen Video auf seinem TikTok-Kanal über das Handwerk: „Es ist wichtig, weil irgendwer muss die Arbeit ja machen und alles, was wir

Standort vor dem Edeka-Markt an der Mont-Cenis-Straße

Stadtterrassen in Sodingen aufgebaut

In Sodingen wurde vor dem Edeka an der Mont-Cenis-Straße eine weitere Stadtterrasse realisiert.

Bereits im vergangenen Jahr wurden im Stadtteil Eickel die ersten Stadtterrassen am Eickeler Markt in der Nähe des Sud- und Treberhauses realisiert. Unter dem Motto „Euer Stadtteil. Eure Terrasse“

Neue Gesichter für Finanzen, Breitensport und Good Governance

Personelle Veränderungen im SSB-Vorstand

Der Vorsitzende des SSB Herne, Hans Peter Karpinski (hier bei der 75 Jahre SSB Feier im Jahr 2022), freut sich über die zwei neuen Kollegen im geschäftsführenden Vorstand sowie über die neue Good Governance-Beauftragte.

Stühlerücken im Vorstand des Stadtsportbundes Herne (SSB): Es gibt zwei neue Gesichter. Am Montagnachmittag (22.4.2024) tagte der geschäftsführende Vorstand um den Vorsitzenden Hans Peter

'Die Daseinsfürsorge kommt in der Moderne an'

Spatenstich für die neue Feuerwache

Für die neue Feuer- und Rettungswache unternahmen sie den ersten Spatenstich (v.l.): Feuerwehrchef Marco Diesing, Kämmerer Hans Werner Klee, Stadtrat Karlheinz Friedrichs, Stadtrat Dr. Frank Burbulla, Barbara Merten, OB Dr. Frank Dudda und Sodingens Bezirksbürgermeister Mathias Grunert (SPD, verdeckt).

Der nächste Meilenstein für die städtebauliche Entwicklung Hernes stand am Montag (22.4.2024) an. Der erste Spatenstich für die neue Hauptfeuerwache am Florianweg im Stadtbezirk Sodingen erfolgte

Bündnis Herne hält mit Gegendemo dagegen

Querdenker-Demo zieht durch Herne

Unter dem Motto 'Der Pott erwacht' fand am Sonntag (21.4.2024) eine Demonstration, die nach Angaben der Polizei der Querdenker-Szene zuzuordnen ist, in Herne statt. Das Bündnis Herne antwortet mit einer Gegendemo an der Christuskirche.

Unter dem Motto „Der Pott erwacht“ fand am Sonntag (21.4.2024) eine Kundgebung mit anschließendem Demonstrationszug in Herne statt (halloherne berichtete). Nach Polizeiangaben sei die Kundgebung

30-jähriges Jubiläum: 'Ich liebe Räder jeglicher Art'

Frank Korte – ein Garant für passgenaue Räder

30 Jahre Frank Korte – der Fahrradspezialist von Herne und sein Team.

Seit nunmehr 30 Jahren bietet Frank Korte an der Bahnhofstraße, in direkter Nähe des Gebäudes, das der Straße ihren Namen gab, Fahrräder jeglicher Art an – vom Kinderrad, über das City-, Touren-

Doch starker Regen beendet Demo 'Bass gegen Hass'

Tanzen für Respekt und Zusammenhalt

Die Veranstaltung 'Bass gegen Hass' fand am Samstag (20.4.2024) auf dem Friedrich-Ebert-Platz statt. Leider musste sie später wetterbedingt und aufgrund eines Technikausfalls frühzeitig beendet werden.

Bereits am Samstagmorgen (20.4.2024) trafen die Verantwortlichen des Kulturell-Alternativen Zentrums (KAZ) die Vorbereitungen für ihre Tanzdemo „Bass gegen Hass“, die am Nachmittag auf dem

So sieht es in den vier neuen Zimmern im EvK Herne aus

Anbau der Palliativstation eröffnet

Die Eröffnung des Anbaus der Palliativstation im EvK Herne. Es sind vier neue Patientenzimmer und ein Wohnzimmer entstanden. Die Zimmer erinnern an ein Hotel.

Nächster Meilenstein für die Palliativstation im Evangelischen Krankenhaus (EvK) Herne: Nachdem bereits 2022 das 30-jährige Jubiläum gefeiert werden konnte, wurde am Freitag (19.4.2024) der

Fotowand mit Bildern von Mitarbeitern begrüßt Gäste und Angehörige

Ein Leuchtturm fürs Lukas-Hospiz

Im Lukas Hospiz steht nun eine Leuchtturm-Fotowand, die Gäste und Besucher am Eingang begrüßt.

Leuchttürme lostsen bei stürmischer See weltweit Schiffe zurück in die sicheren Häfen. Eine weitaus kleinere Ausgabe steht nun im Eingangsbereich des Lukas-Hospiz, welches an der Jean-Vogel-Straße

Serie 'Frauen ins Scheinwerferlicht'

Havle Nazik über die Wichtigkeit von Sichtbarkeit

Havle Nazik, Jugendleiterin der Islamischen Gemeinde Röhlinghausen, sprach bei der Anti-Rechts-Demo vor 4.000 Menschen.

Was als Serie zum Weltfrauentag begann, geht nun weiter. halloherne-Redakteurin Julia Blesgen spricht mit verschiedenen Frauen aus den unterschiedlichsten Bereichen. Dabei geht es unter anderem

Neues Leben für die Friedhofskapelle am Ostfriedhof

Erste Innen-Kolumbarien in Herne

Die ehemalige Kapelle am Ostfriedhof wurde zu einem Innen-Kolumbarium umgestaltet.

Die ehemalige Kapelle am Ostfriedhof wurde zu den ersten Innen-Kolumbarien in Herne umgestaltet. Menschen suchen nun diesen Ort während der schlimmsten Zeit ihres Lebens auf, nämlich dann,