Yogakurse für Schwangere

Marien-Hospital Herne.
Marien-Hospital Herne. Foto: Wolfgang Quickels

Die Elternschule im Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Dienstag, 21., und ab Freitag, 24. Januar 2020.

Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen.

Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers.

Januar
21
Dienstag
Dienstag, 21. Januar 2020, von 9:30 bis 11 Uhr Elternschule Marien Hospital Herne , Altenhöfenerstraße 92 , 44623 Herne Kursgebühr: 88 Euro; 8 Termine. Info und Anmeldung unter Tel 02323 / 499 - 27 47 oder per E-Mail: .

Weitere Termine:

  • Freitag, 24. Januar 2020, von 16:30 bis 18 Uhr
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