'Warm Up meets Cool down'

Warm Up und Cool down sind wie hier bei Sport im Park im Jahr 2019 generell wichtig (Archivbild).

SSB gibt Tipps für Einstimmung und Ausklang beim Sport

'Warm Up meets Cool down'

Die Einstimmungs- (Warm up) und die Ausklangphase (Cool down) sind wichtige Instrumente in den Händen der Übungsleitung um ihre Breitensportstunde immer wieder abwechslungsreich und interessant zu gestalten. Ein pfiffiger Einstieg in die Sportstunde macht Spaß und motiviert die Sportler. Ein entspannender Ausklang beruhigt und fördert die Regeneration, schreibt der Stadtsportbund Herne (SSB) in einer Mitteilung.

In der Tagesfortbildung am Samstag, 4. Juni 2022, mit Gabi Wagener werden sehr praxisbezogen vielfältige Anregungen und Ideen zur Gestaltung von Einstimmungs- und Ausklangphasen gegeben, wie z.B. Warm up / Cool down mit Musikeinsatz, Kleine Spiele, Laufspiele, Koordination und Gedächtnisspiele, Klassisches Dehnen/Kräftigung, Übungen aus dem Entspannungsbereich und Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen.

Für diese Fortbildung werden 8LE für die ÜL C Lizenzverlängerung anerkannt. Weitere Informationen und Anmeldung unter https://www.ssb-herne.de/fortbildungen/.

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Samstag, 4. Juni 2022, um 9 Uhr

Donnerstag, 12. Mai 2022 | Quelle: SSB Herne

Eine Nacht der Tradition und Feierlaune

Viel los beim Tanz in den Mai

Die angehmen Frühlingstemperaturen lockten viele Gäste auf die Außenflächen.

Auf die Nacht des letzten Aprils warten in vielen Regionen Deutschlands jede Menge feierfreudige Menschen. Ist es doch die Nacht, in der sie gemeinsam den Mai begrüßen und in selbigen gut

Risikoanalyse 'Report Ruhrgebiet' von Creditreform vorgestellt

'Unternehmen fahren auf Sicht'

Präsentierten den ersten „Report Ruhrgebiet“ (v.l.): Hartmut Irmer, Leiter Vertrieb bei Creditreform Dortmund, Romina Scharf, Syndikusrechtsanwältin und Referentin der Geschäftsleitung bei Creditreform Dortmund, sowie Patrik-Ludwig Hantzsch, Pressesprecher und Leiter der Wirtschaftsforschung beim Verband der Vereine Creditreform.

Am Mittwoch (30.4.2025) wurde in Dortmund zum ersten Mal der „Report Ruhrgebiet“ vorgestellt. Darin beleuchten die Experten des Verbands der Vereine Creditreform sowie Creditreform Dortmund

Dort gibt es Parkmöglichkeiten für 160 Fahrzeuge

wewole-Quartiersparkhaus eröffnet

Das wewole-Quatiersparkshaus ist nun eröffnet worden.

Knapp acht Monate Bauzeit liegen nun hinter den Verantwortlichen der wewole-Stiftung. Am Dienstag (29.4.2025) konnte nun endlich das erste Herner Quartiersparkhaus im Beisein von Oberbürgermeister

Sparkasse schüttet 148.231,80 Euro für gute Zwecke aus

'Gutes tun und an alle denken'

Bei der Herner Sparkassenlotterie wurden in diesem Jahr über 148.000 Euro ausgeschüttet.

Es war wieder einmal so weit: Der Sparkassen-Vorstandsvorsitzende Antonio Blanquez und Vorstandsmitglied Dirk Plötzke übergaben in einer Feierstunde am Montag (28.4.2025) den PS-Zweckertrag

Polizei veröffentlicht Statistik zu Volksverhetzung und Co.

Zahl der politisch motivierten Straftaten gestiegen

Die Polizei beobachtet und verfolgt politisch motivierte Straftaten: 2024 wurden in Herne 100 erfasst, im Vorjahr waren es noch 65 (Archivbild).

Die Anzahl der politisch motivierten Straftaten, also unter anderem vom rechten und linken Spektrum, ist im Jahr 2024 in Herne angestiegen. Insgesamt 100 solcher Straftaten wurden erfasst,

'Zu Gast in Nachbars Garten'

Offene Gartenpforte Ruhrgebiet

Zum ersten Mal werden am ersten Sonntag im Juli, 6. Juli 2025, gleichzeitig im ganzen Ruhrgebiet Privatgärten öffentlich zugänglich sein. So können alle genießen, was sonst vielleicht hinter

Neuer Aktivtag lädt Menschen zum Mitmachen ein

Sport und Inklusion im Fokus

Die Stadt lädt zusammen mit dem SSB, der wewole Stiftung zum "Aktivtag Sport und Inklusion" im Pestalozzi-Gymnasium. Eingeladen sind Menschen mit und ohne Behinderung (Symbolbild).

Der Fachbereich Gesundheit der Stadt Herne veranstaltet zum „Europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung“ am Montag, 5. Mai 2025, von 15 bis 18 Uhr erstmals den

Jill Fortmann und Christian Wehr berichten über ihre ehrenamtliche Arbeit

'Bei den Maltesern ist man nie allein'

Das Vorstandsduo der Malterser-Gliederung Herne (v.l.): Stadtbeauftragter Christian Wehr und Stadtgeschäftsführerin Jill Fortmann.

Die Malteser sind eine internationale Organisation mit einer über 900-jährigen Geschichte. Allein in Deutschland gibt es über 700 Standorte. Auch in Herne gibt es eine Malteser-Gliederung.

28. April – Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz

Mehr Arbeitsschutz – weniger Unfälle im Job

Gefahr lauert auf dem Bau immer und überall. Die IG BAU Bochum-Dortmund fordert: „Weniger Unfälle durch mehr Arbeitsschutz.“

Der Sturz von der Leiter oder die abgerutschte Kettensäge. Und genauso das Ausrutschen auf nassem Boden beim Saubermachen oder der versteckte Asbest beim Sanieren vom Altbau: Wer in Herne

Die Fidelen Horster im Mondpalast

Und ewig rauschen die Gelder

Sebastian Krug, René Lehringer und die Debütantin Manu Krempin stehen ab 25. April 2025 auf der Bühne des Mondpalastes.

Erik lässt nichts aus – und Carsten ist tot: Nach drei turbulenten, die Lachmuskeln beinahe ununterbrochen strapazierenden Stunden ist die Neuproduktion des Theatervereins Fidele Horst am

Sozialversicherungspflichtige Beschäftigung in Herne steigt weiter

Bündnis für Arbeit traf sich zum Austausch

Das Bündnis für Arbeit hat sich am Mittwoch (9.4.2025) im wewole Forum zum turnusmäßigen Austausch getroffen. Wichtigste Erkenntnis der Runde: In Herne ist die sozialversicherungspflichtige

Der Leiter der Pfarrei St. Dionysius ordnet das weitere Vorgehen ein

Wie es nach dem Tod des Papstes nun weitergeht

Das Oberhaupt der katholischen Kirche starb am Ostermontag (21.4.2025).

Papst Franziskus verstarb am Ostermontag (21.4.2025) im Alter von 88 Jahren, nachdem er kurz zuvor am Ostersonntag (20.4.2025) noch den Segen „Urbi et Orbi“ spendete (halloherne berichtete).

Fünf Monate Kultur am Stück

So sieht der Strünkeder Sommer 2025 aus

Fünf Monate – von Mai bis September 2025 – hält der Kultursommer auf Schloss Strünkede Einzug. Das Electric Residence ist für feiernde Menschen am Samstag, 19. Juli 2025, geplant.

Fünf Monate – von Mai bis September 2025 – hält der Kultursommer auf Schloss Strünkede Einzug. Von Theater über Ausstellungen bis hin zu Kino, Konzerten und Festivals – das vielfältige Programm

Wärmepumpe und PV-Anlage für den BSV Holthausen

Mit neuer Gebäudetechnik fit für die Zukunft

Der Bürgerschützenvereine Holthausen (BSV) setzt für sein Vereinsheim auf moderne Gebäudetechnik. Es wurden für die alte Gasheizung eine Wärmepumpe verbaut, oben auf dem Dach gibt es noch eine neue Photovoltaikanlage.

Mit seinen fast 170 Jahren ist der Bürgerschützenverein Holthausen 1857 (BSV) nicht nur der älteste, sondern auch ein sehr aktiver Verein in der Stadt Herne. Das Vereinsheim ist Sportstätte

Neue Ausstellung in der vhs im Kulturzentrum

Über die Verschmutzung mit Plastikmüll weltweit

Am Montag, 5. Mai 2025, 18 Uhr, wird die Ausstellung „PlasticPlanet“ in der vhs im Kulturzentrum (Willi-Pohlmann-Platz 1) mit einem Vortrag zum Thema „Plastikmüll weltweit“ offiziell eröffnet.

Rückblick auf eine erfolgreiche Dekade der Vorlesepaten

'Bücherbande' feiert zehnjähriges Jubiläum

Die "Bücherbande", das Herner Vorleseprojekt mit mehreren Vorlesepaten, feierte im Café Pluto zehnjähriges Bestehen und blickte auf die vergangenen Jahre zurück.

Am Mittwoch (9.4.2025) wurde das zehnjährige Bestehen des Herner Vorleseprojektes „Bücherbande“ im Café Pluto in Wanne gefeiert, teilte die Stadt am Dienstag (22.4.2025) mit. Ehrenamtliche