Selbstbewusst auftreten

Ein Seminar für Frauen

In der vhs im Kulturzentrum findet am Samstag, 24. September 2022, in der Zeit von 10 bis 12:30 Uhr ein Seminar nur für Frauen statt. Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen, die sich im beruflichen wie auch im privaten Alltag als zurückhaltend erleben und zu ihrer individuellen körpersprachlichen und stimmlichen Kraft kommen wollen. Während des ganzen Seminars wird wertschätzend, unterstützend und alltagsnah anhand von kurzweiligen Übungen trainiert, wie man sich in zukünftigen Situationen entspannt und souverän bewegen könnte.

Anzeige: Flora Apotheke - convita wird flora

Geraten Sie öfters in Situationen, in denen Sie sich eine Extra-Portion Selbstbewusstsein wünschten? Zu gerne hätten Sie Ihrem Gegenüber genau das mitgeteilt, was Sie gerne wollten. Aber irgendwie gelingt es Ihnen nicht und im Nachhinein bereuen Sie es, dass Sie sich nicht durchgesetzt haben - dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig.

4125 Samstag, 24.09., 10.00 - 12.30 Uhr 3 UStd., 9,- EUR vhs im Kulturzentrum, Willi-Pohlmann-Platz 1 Melanie Müller

Anmeldung

Zur Online-Anmeldung geht es hierher oder per Tel 02323 / 16-2920 oder 02323 / 16-3584. Dozentin ist Melanie Müller. Der Beitrag für die drei Unterrichtsstunden beträgt 9 Euro.

Corona

Hier geht es zu den aktuellen Corona-Regeln der vhs.

Vergangene Termine (1) anzeigen...

Samstag, 24. September 2022, von 10 bis 12:30 Uhr

16. September 2022, 12:53 Uhr | Autor: vhs Herne

Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit?

Tag der Deutschen Einheit

Im Einigungsvertrag von 1990 wurde der 3. Oktober zum gesetzlichen Feiertag in Deutschland bestimmt. Als deutscher Nationalfeiertag erinnert er an die Wiedervereinigung von BRD und DDR.

Mit dem Tag der Deutschen Einheit – 3. Oktober – wird an die Wiedervereinigung des mehr als 40 Jahre lang getrennten Deutschlands erinnert. Diese Wiedervereinigung wurde am 3. Oktober 1990

Vorbereitungen auf die Messe 'SPIEL' in Essen laufen

Carcassonne-WM im Herner Spielezentrum

Im Fokus: Das Spiel "Carcassonne", zu dem es im Spielezentrum Herne eine WM gibt sowie das neue Spiel "Run across the galaxy".

Nach dem SpieleWahnsinn, der Mitte Mai 2023 im Kulturzentrum über die Bühne ging (halloherne berichtete), steht für das Herner Spielezentrum um Chef Thomas Moder das nächste Highlight vor

Boutique für italienische Mode dank Innenstadtprogramm

'Nicki's Fashion' neu in der City

Die neue Boutique "Nicki’s Fashion" nutzt Innenstadtprogramm vom Land NRW, unterstützt von Herne.Business (HB). Im Bild zur Eröffnung (v.li.) Peter Muhss (Projekt Zukunft Innenstadt HB), Dirk Drenk (Chef HB), Inhaberin Nicole Hoffmann und Jasmin Werther (Bereichsleitung Flächen und Immobilien bei HB).

„Stil ist eine Art zu zeigen wer du bist – ohne sprechen zu müssen“ - mit diesem Zitat von Rachel Zoe überschrieb Nicole Hoffmann die Einladungskarte zur Eröffnung ihrer Boutique „Nicki’s

6. CVJM-Herbstkonzert in St. Joseph

'Zwischen Himmel und Erde'

Das CVJM Blasorchester lädt zum 6. Herbstkonzert ein.

Der CVJM-Posaunenchor lädt zum 6. Herbstkonzert in die Kirche St. Joseph an der Roonstraße ein. Bei freiem Eintritt wird das Thema am Sonntag, 22. Oktober 2023, –Zwischen Himmel und Erde –

'Gut sehen und sichtbar sein'

Verkehrswacht lädt zum kostenfreien Licht-Test

Licht-Test 2023: Kostenfreie Fahrzeugüberprüfung für mehr Sicherheit.

Mit einer Pressemitteilung weist die Verkehrswacht (VW) Wanne-Eickel am Sonntag (1.10.2023) darauf hin, dass Autofahrer den gesamten Oktober über ihre Fahrzeugbeleuchtung in Werkstätten der

Online-Formulare für 'Klima im Wandel, Gesundheit im Fokus'

Herner Gesundheitswoche 2024 angekündigt

Bei der Gesundheitswoche 2024, die vom 11. bis 17. März stattfindet, lautet das Motto: "Klima im Wandel, Gesundheit im Fokus". Dazu gehört auch Obst zum Frühstück.

Die Herner Gesundheitswoche widmet sich seit über 30 Jahren aktuellen Gesundheitsthemen und leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung der Menschen in Herne.

Norbert Menzel von der IG Herne City gibt aktuelle Infos

Neuigkeiten vom St. Martini-City-Lauf

Der 18. St. Martini-City-Lauf steigt am Sonntag, 29. Oktober 2023 - hier ein Archivbild von der Ausgabe im Jahr 2019.

Am Sonntag, 29. Oktober 2023, können alte und junge Laufbegeisterte ab 11 Uhr wieder ihre Sportschuhe schnüren und sich auf in die Herner Innenstadt machen. Denn dann findet wieder der traditionelle

Im Oktober gibt es wieder Hundeschwimmen im Südpool

Eine Erfrischung für die Fellnasen

Im Oktober herrscht wieder große Freude für die Vierbeine im Südpool. Das vierte Herner Hundeschwimmen startet.

Es geht wieder los: Jeweils am Samstag und Sonntag, 14. und 15. Oktober 2023, sowie am 28. und 29. Oktober 2023, findet das 4. Herner Hundeschwimmen im Südpool statt. Von 11 bis 18 Uhr können

Marlene Kissel-Lux übernimmt Apotheken an der Akademie und am EvK Eickel

Nach Blind Date am Nikolaustag

Apothekerin Marlene Kissel-Lux übernimmt die Apotheken an der Akademie Mont-Cenis und am EvK Eickel.

33 Apotheken gibt es in Herne und Wanne-Eickel, vier davon tragen schon bald die Sonnenblume als Markenzeichen: Ab Sonntag, 1. Oktober 2023 macht sich die „Flora“-Apothekerin Marlene Kissel-Lux

Der 26. Jazz Pott 2023 geht nach Wanne-Eickel

Eckard Koltermann spielt ausgezeichnet

Der 65-jährige Wanne-Eickeler Klarinettist Eckard Koltermann erhält den diesjährigen „Jazz Pott“.

Große Ehre für Eckard Koltermann: Der 65-jährige Wanne-Eickeler Klarinettist erhält den diesjährigen „Jazz Pott“. Mit der 26. Ausgabe des renommierten Jazzpreises würdigt die Jury, so wörtlich,

Möglichkeit zur Beteiligung endet bald

Lärmaktionsplan der Stadt

Hier baut die Bahn Lärmschutzwände in Herne.

Wo in Herne ist es besonders laut? Was kann dagegen getan werden? Noch bis einschließlich Montag, 9. Oktober 2023, haben die Bürger die Möglichkeit, sich an der Lärmaktionsplanung der Stadt

Kinder toben in Micky's Kinderland in Wasserbecken und Co.

Ein holpriger, aber zufriedener Start

Spiel, Spaß und Wasser: All das erleben Kinder bei Micky's Kinderland auf dem Gelände am Real-Parkplatz (Am Großmarkt).

Zunächst bereiteten die Wettervorhersage sowie ein Stromaggregat ein wenig Sorgen, doch insgesamt ist der Start von Micky's Kinderland auf dem Real-Parkplatz (Am Großmarkt) geglückt. Seit

Reitsportgemeinschaft Herne-Börnig mit Angebot für Kinder

Schnupperreitkursus in den Herbstferien

Die Reitsportgemeinschaft (RSG) Herne-Börnig bietet in den Herbstferien erneut einen Ferienreitkursus an. Von Montag bis Freitag, 2. bis 6. Oktober 2023 (einschließlich Feiertag) können Kinder

Stadtradeln: Mehr als 182.000 Kilometer wurden zurückgelegt

Teams aus Herne radeln für die Umwelt

Ehrung der erfolgreichen Teilnehmer vom Stadtradeln 2023 beim Tag der Mobilität.

Mehr als 182.000 Kilometer haben die Herner beim Stadtradeln vom 5. Mai bis zum 16. Juni 2023 zurückgelegt. Zum sechsten Mal hat Herne an der Aktion des Klimabündnisses teilgenommen. Am Samstag

Kinder- und Jugendeinrichtungen bieten viel an

Das Ferienprogramm der Herbstferien

Unter anderem der Abenteuerspielplatz Hasenkamp bietet ein großes Programm für die Herbstferien 2023 (Archivbild).

Die Kinder und Jugendeinrichtungen der Jugendförderung der Stadt Herne haben ihre Programme für die Herbstferien vorgelegt. In der Zeit von Montag bis Freitag, 2. bis 14. Oktober 2023, gibt

Nun Platz für 106 Kinder, letzte Arbeiten noch am Außengelände

Kita Drögenkamp: Vorbild für weitere Neubauten

Der Neubau der Kita Drögenkamp wurde offiziell eröffnet: Auf diesem Teilstück des Gartens können die Kinder bereits spielen.

Eine Kita hilft der ganzen Stadt und vor allem den (zukünftigen) Kindern, die dort aufwachsen sollen: Das trifft auf die Kita Drögenkamp zu. Deren Neubau wurde kürzlich fertiggestellt und