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Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining (Symbolbild).

'Sport mit Senioren' bietet Ganzkörpertraining an

Neues Pilates-Angebot

Der Verein „Sport mit Senioren“ bietet ein neues Kursangebot mit Pilates an.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining und findet überwiegend auf der Matte statt. Es ist für jedes Alter geeignet. Die Muskulatur wird aufgebaut, der Körper wird gedehnt und mobilisiert und stärkt insbesondere auch die Körpermitte.

Der Kurs findet immer donnerstags von 10 Uhr bis 11 Uhr in der Sporthalle Wondream an der Sodinger Straße 561a statt. Es gibt noch freie Plätze. Nähere Einzelheiten und Anmeldungen bei Tina Leopold unter Tel 0176 - 31754287.

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Donnerstag, 29. Mai 2025, um 10 Uhr Sporthalle Wondream, Sodinger Straße 561 a, 44628 Herne
Donnerstag, 22. Mai 2025 | Quelle: Burkhard Ladewig