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Von Zerstreutheit zu messerscharfem Fokus in der digitalen Ära

Konzentration 2.0 – vhs Herne

In der vhs im Kulturzentrum findet am Dienstag, 26. September 2023, in der Zeit von 19:30 bis 20:30 Uhr ein Angebot statt, das sich der Konzentration widmet. Die Dozentin, Sabine Krueger (Essen), ist Dipl.-Instr.-Pädagogin, zertifizierte Business-Gedächtnistrainerin, Autorin und Pianistin und studiert derzeit für den Master-Abschluss in Neuroscience (AON).

Konzentrationsfähigkeit ist die Superpower für erfolgreiche Berufstätige und Lernende. Doch in einer Welt voller Ablenkungen, ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und digitaler Verlockungen wird es immer schwieriger, den Fokus zu halten: mein Konzentrationsspannerl reicht nur für kurz schon wieder vergessen: Was habe ich gerade gelesen, gehört... gedacht? – meine Gedanken schweifen ab – ständig unterbrochen – ich finde kaum zurück in den Workflow – bessere Multitaskingfähigkeiten wären cool – warum schaue ich seit 10 Minuten Hundewelpen-Videos, obwohl die Arbeit auf dem Schreibtisch sich türmt?

Zeit, das zu ändern! Wir laden Sie zu einem inspirierenden und unterhaltsamen Vortrag ein. Erfahren Sie, was da gerade in unserem Gehirn passiert, wie unsere Aufmerksamkeit gelenkt wird, wieso wir uns paradoxerweise selbst ablenken, erprobte Tipps und Hacks, um Ihrer Konzentration auf die Sprünge zu helfen und mehr PS für die Gedächtnisleistung zu aktivieren - begleitet von unterhaltsamem Storytelling am Piano.

Anmeldung

Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen: online hier oder per Tel 02323 16 - 2920. Achtung: Begrenzte Platzkapazität! Sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz, bevor es andere smarte Köpfe tun. Also, anmelden, jetzt! Das Entgelt beträgt 8 Euro, ermäßigt 6 Euro.

Dienstag, 12. September 2023 | Autor: vhs Herne

Hans-Tilkowski-Schule weiht neue Graffitiwand ein

Street Art gegen Rassismus

Die Schüler der 7a und b der Hans-Tilkowski-Schule in Herne präsentieren stolz ihr selbst gestaltetes Zeichen gegen Rassismus.

„Viele kleine Leute, an vielen kleinen Orten, die viele kleine Dinge tun, können das Gesicht der Welt verändern“: Mit diesem Zitat schmückt nun eine farbenfrohe Graffitiwand das Schulgebäude

Nils Hoyermann von der Feuerwehr Herne über Gewalt gegen Einsatzkräfte

'Wir kommen doch, um zu helfen'

In den vergangenen zehn Tagen gab es vermehrt Angriffe auf Feuerwehrleute (Symbolfoto).

Die vergangenen Tage waren für Hernes Feuerwehrleute keine einfachen, denn es hat in kurzer Zeit vier Angriffe auf die Ersthelfer gegeben (halloherne berichtete). So wurde das Leitstellenpersonal

Beliebter Treff am Kirmesplatz läutet den Countdown ein

Biergarten 'Zum Ritter' bringt Kultgetränk zurück

Startklar: Der Biergarten "Zum Ritter" auf der Cranger Kirmes. Ab Freitag, 4. Juli 2025, geht es los.

Durstige und hungrige Besucher haben ab Freitag, 4. Juli 2025, wieder eine weitere Anlaufstelle, die zudem noch direkt auf dem Cranger Kirmesplatz liegt. Der Biergarten „Zum Ritter“ von Schaustellerpräsident

halloherne verlost 2x2 Karten für Indie- und Popfans

'Sounds Like Sugar' Festival 2025

Auftritt von Philine Sonny beim Sounds like Sugar Festival 2024.

Das Kulturbüro Herne bietet halloherne 2x2 Tickets für das „Sounds Like Sugar“ Festival an. Dieses Angebot nehmen wir natürlich sehr gerne an. Wer also die Freikarten gewinnen möchte, der

Dr. Bruckhaus-Walter über 25 Jahre Praxis Herner Hausärzte

'Respekt und Wertschätzung sind gesunken'

Die Praxis der Herner Hausärzte an der Bahnhofstraße 104 feierte am Dienstag (1.7.2025) Silberhochzeit. Das Team um Dr. Markus Bruckhaus-Walter (hinten, 6.v.l.), Dr. Astrid Schwarz (hinten, 6.v.r.) und Branka Haupka-Miljkovic (hinten, 2.v.r.) sowie die weiteren Mitarbeiter freuen sich über das Jubiläum.

Ein Vierteljahrhundert ist nicht mal so schnell vorbei. Trotzdem ist es ein Grund zum Feiern: Dieses Jubiläum, also quasi die Silberhochzeit, hatte die Praxis Herner Hausärzte am Dienstag

Fast einstimmige Ratsentscheidung, BI übt Kritik und will Bürgerbegehren

Neuer Beschluss für's Hallenbad - oder nicht?

Wie geht es weiter mit dem Hallenbad? Im Frühling 2025 wurde es mit einem Graffiti von außen verschönert. Ob es abgerissen und neu gebaut oder doch nur saniert wird, ist weiterhin nicht geklärt.

Die ewige Geschichte rund um das Hallenbad Eickel ist um mindestens ein Kapitel reicher. In seiner Sitzung am Dienstag (1.7.2025) hat der Rat der Stadt mit einer sehr großen Mehrheit (44 Ja,

Nicola Henseler spricht über die Gründe zum Aus von 'Fairnica'

Start Up für Leih-Mode schließt

Muss ihr Start-Up und den Showroom an der Bergstraße schließen: Fairnica-Geschäftsführerin Nicola Henseler kann ab September 2025 keine Kunden mehr im Laden begrüßen.

Das Start-Up „Fairnica“, welches Leih-Mode anbietet, muss schließen. Das kündigte Inhaberin Nicola Henseler nun an. Im Oktober 2018 ging sie zunächst als Onlinehandel an den Start (halloherne

Ferienstartparty 2025 auf dem Hasenkamp

Schule aus und 'Lass mal Träume leben'

So bunt, lustig und spaßig wie bei der Party zum Ferienstart 2024 auf dem Abenteuerspielplatz Hasenkamp soll es auch bei der Ausgabe am Freitag, 11. Juli 2025, werden (Archivbild).

Die diesjährige Ferienstartparty findet am Freitag, 11. Juli 2025, zwischen 14 und 18 Uhr auf dem Abenteuerspielplatz Hasenkamp, Im Hasenkamp 24, statt. Der Zukunftsausschuss Herne, ein Zusammenschluss

Spendenaktion fürs Lukas Hospiz geht in die nächste Runde

Es wird wieder gecruised

Das 'Cruisen für den guten Zweck' der Gruppe Bikelife findet am 19. Juli 2025 statt.

Beinah schon traditionell wird in Herne im Juli für das Lukas Hospiz gecruised. Die Gruppe „Bikelife“ um Christian Joswig trifft sich erneut zusammen mit anderen begeisterten Radfahrern am

Im Austausch mit dem Landtagsabgeordneten Alexander Vogt

Herner Integrationsnetzwerk besucht den Landtag NRW

Mitglieder des Herner Integrationsnetzwerks besuchten im Juni 2025 den Landtag NRW. Im Bild mit dem Herner Landtagsabgeordneten Alexander Vogt.

Einen Blick in die Herzkammer der Demokratie Nordrhein- Westfalens warfen die Akteurr des Herner Integrationsnetzwerkes (HIN) beim Besuch des Landestags in Düsseldorf am Mittwoch (4.6.2025).

'Cool to the Pool': Dreitägige Party mit mehreren DJs

Beats, gute Laune und Badespaß im Südpool

Wird bei "Cool to the Pool" auflegen: DJ Carib.

Der Südpool an der Bergstraße 27 lädt zur großen Poolparty! Unter dem Titel „Cool to the Pool“ verspricht das Format vom LM:V Veranstaltungsservice Beats, Badespaß und beste Laune. Das Freibad

Flottmann-Hallen und LWL-Museum boten viel Programm

So lief die Extraschicht in Herne

Viel los bei der Extraschicht an den Flottmann-Hallen: Die Besucher warteten in langen Schlangen auf den Einlass zu den Programmpunkten.

Das Ruhrgebiet und damit auch Herne verwandelte sich am Samstagabend (28.6.2025) erneut in eine strahlende Bühne der Industriekultur: Die Extraschicht hatte wieder zu einem bunten und aufregenden

Stadt stellt Umbaupläne für innerstädtische Parkanlage vor

Großes Fest im Bergelmanns Hof

Stadt stellt Umbaupläne für innerstädtische Parkanlage vor mit einem großen Fest vor.

Als Teil eines bunten Parkfests im Bergelmanns Hof am Dienstag (24.6.2025), stellte die Stadt Herne die aktuellen Umbaupläne für das Areal erneut vor. Die große Grünfläche direkt neben dem

Lesekompetenz steigern und dafür belohnt werden

Der Sommerleseclub startet wieder

Ab Montag, 30. Juni 2025, beginnt die 19. Ausgabe vom Sommerleseclub. Kinder und Jugendliche können wieder Stempel sammeln.

Ab Montag, 30. Juni 2025, haben alle Kinder ab sechs Jahren wieder die Möglichkeit, beim Sommerleseclub (SLC) mitzumachen. Auch Teams aus Freunden oder Familienmitgliedern sind herzlich eingeladen,

Toilettenanlage renoviert und mit einem Tier-Graffiti verziert

'Schandfleck' im Eickeler Volksgarten entfernt

Waschbär, Ziege und das Eickeler Stadtwappen: Die neue verschönerte Toilettenanlage im Eickeler Volksgarten.

Von einem „Schandfleck“ spricht der Eickeler Bezirksbürgermeister Arnold Plickert (SPD) im Volksgarten, wenn er die Toilettenanlage meint. Das gehört nun der Vergangenheit an: Am Freitag (27.6.2025)

Mondpalast-Stück über Pleiten, Pech und Pannen im ÖPNV-Alltag

Der Ruhrpott-Express rollt in Wanne an

Präsentieren die neue Komödie "Der Ruhrpott-Express" im Mondpalast: (v.li.) Autor Sigi Domke, die neue Regisseurin Stefanie Otten-Marré und Theaterdirektor Marvin Boettcher.

Viele kennen das: Unpünktliche Züge, dann sind sie überfüllt, die Klimaanlage funktioniert nicht, Busse verspäten sich und fahren im schlimmsten Fall ganz wo anders hin. Der ÖPNV ist immer