vhs Seminar
Hochsensibel
In der vhs des Kulturzentrums geht es an zwei Samstagen, 19. und 26. November 2022, in der Zeit zwischen 9 und 12:30 Uhr, um das Thema: Hochsensibel. In diesem Seminar gibt te Wellmann einen allgemeinen Überblick über das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität und die erfolgreiche Nutzung der sozialen und emotionalen Intelligenz durch eigene Achtsamkeit und Selbstfürsorge. 23,00 € (erm.: 16,00 €)
Wie gehe ich am besten mit meiner Hochsensibilität um? Wie kann ich gut auf mich achten?
Die amerikanische Autorin Elaine Aron prägte den Begriff der Hochsensibilität in den 90er Jahren. Nach ihren Forschungen gelten ca. 15-20 Prozent der Bevölkerung als hochsensibel. Viele Menschen entdecken erst als Erwachsene, dass sie anders denken und fühlen als der Großteil der Gesellschaft bzw. die "Norm".
Damit sie ihr Talent zur vollen Entfaltung bringen, sind zwei Dinge wichtig: Ermutigung und Sicherheit. Im Praxisteil werden in der Gruppe die Anhaltspunkte für Hochsensibilität sowie die besonderen Wahrnehmungsfähigkeiten, Ressourcen und Herausforderungen von hochsensiblen Menschen erarbeitet. Schwerpunkt des Seminars ist, im Umgang mit der Hochsensibilität den Fokus auf die vielfältigen Fähigkeiten zu legen, mit denen hochsensible Menschen beschenkt sind, wie zum Beispiel Einfühlungsvermögen, Intuition, vernetztes Denken sowie die Fähigkeit zum selbständigen Arbeiten. Im Rahmen von praktischen Übungen werden mit den Teilnehmer*innen Lösungen für eine gelungene Selbstfürsorge im Alltag entwickelt.
Anmeldung
Zur Online-Anmeldung geht es hierher, zur telefonischen Anmeldung steht diese Nummer bereit: Tel (02323-16-1643. Die Gebühr beträgt 23 Euro und die ermäßigte 16 Euro.
Corona
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- Samstag, 19. November 2022, von 9 bis 12:30 Uhr
- Samstag, 26. November 2022, von 9 bis 12:30 Uhr
