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St. Anna Hospital, Herne.

Gelenkschonendes Training im Wasser

Im St. Anna Hospital Herne wird ab Montag, 14. Januar 2019, 20 bis 21 Uhr, ein Aquapower-Kurs als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich.

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Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen. Der Kurs findet immer montags im Thermalbad statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 € für zehn Termine.

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  • Montag, 14. Januar 2019, um 20 Uhr
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Montag, 7. Januar 2019 | Quelle: St. Elisabeth Gruppe