Fit im Alltag - Aerobic für Frauen

In der Begegnungs- und Bildungsstätte Bachtalo findet am freitag, 15. März 2019, in der Zeit von 17-19 Uhr, eine Aerobic-Kursus für Frauen statt. Das Motto: Gesunder Geist in einem gesundem Körper. Heutzutage sind eine ausgewogene Ernährung und sportliche Aktivitäten nicht nur für den Körper wichtig geworden, sondern am meisten für den Geist. Der Alltagsstress im Berufs- oder Privatleben kann deutliche Spuren auf unserer Gesundheit hinterlassen.

Durch das Angebot möchten die Veranstalter den Herner Frauen, und den jungen Müttern – mit und ohne Migrationshintergrund – einen Aerobic-Kursus anbieten, in dem für zwei Stunden der Körper und der Geist motiviert und stimuliert werden. Sportliches Equipment ist vorhanden, Spaß bringt jede Teilnehmerin selbst mit!

März
15
Freitag
Freitag, 15. März 2019, um 17 Uhr Begegnungs- und Bildungszentrum Bachtalo , Hauptstraße 208 , 44649 Herne Veranstalterin: PLANB Ruhr e.V. in Kooperation mit der Beratungsstelle „InHa“ und dem Verein „Impreuna – Zusammen“ Referentin: Sportwiss. Bella Buican Anmeldungen unter: 01 72 / 9 08 17 20 Der Kursus ist entgeltfrei.