Sommervergnügen mit Bewegung, Spaß und gesundem Essen
Emscher-Picknick
Castrop-Rauxel/Dortmund. Ob Bewegung, Mit-Mach-Aktionen oder einfach gutes und gesundes Essen in herrlicher Landschaft genießen: Beim großen Emscher-Picknick der Emschergenossenschaft und der Knappschaft ist für jeden Geschmack und jedes Alter etwas dabei. Am Sonntag, 7. August 2022, laden die Kooperationspartner auf den Hof Emscher-Auen ein. Von 11 bis 17 Uhr dreht sich dann alles rund um die Themen „Achtsamkeit“, „Bewegung“ und „Gesunde Ernährung“. Bewegung ist gesund – und macht gerade in der Natur besonders viel Spaß. Beim Kistenklettern sind Geschicklichkeit und Koordination gefragt. Beim Yoga im Freien sind Einsteiger und erfahrene Yoga-Fans willkommen.
Dass gesund auch gut schmeckt, davon können sich die Besucher bei verschiedenen Essensangeboten und im Café Hof Emscher-Auen überzeugen. Darunter gibt es unter anderem eine Erlebnisbäckerei, Eis aus lokalen Biozutaten oder ein Smoothie-Bike, bei dem sich alle ihren eigenen Smoothie mit der Muskelkraft ihrer Beine herstellen können.
Aktive haben die Möglichkeit, bei einer Glücksradtour entlang der Emscher dabei zu sein. Bei einer geführten Radtour gibt es Übungen und Impulse zu einem gesunden Leben, zum Beispiel zu achtsamer Wahrnehmung, bewusstem Genuss oder Dankbarkeit. Die Fahrradtouren starten vor Ort am Hof um 11:30 Uhr und um 15:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos, aber begrenzt auf 15 Personen. Die Anmeldung erfolgt vor Ort am Stand.
Am Hof Emscher-Auen stehen keine PKW-Parkplätze zur Verfügung. Daher werden zwei kostenlose Shuttle-Busverbindungen angeboten. Der erste Bus fährt im 30-Minuten-Takt von der Haltestelle Markplatz Ickern über die Haltestelle Markplatz Mengede zum Hof. Der zweite Shuttlebus fährt ebenfalls im 30-Minuten-Takt vom Bahnhof Castrop-Rauxel ab. An den Marktplätzen Ickern und Mengede stehen außerdem kostenlose Leihfahrräder zur Verfügung. Wer mit dem eigenen E-Bike anfährt, kann diese an den Hof-Ladestationen wieder aufladen.
Das vollständige Programm des Emscher-Picknicks sowie weitere Informationen sind zu finden unter: www.machmitamfluss.de
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- Sonntag, 7. August 2022, von 11 bis 17 Uhr
