Aquafitnesskurse beim DSC Wanne-Eickel
Zwei neue Kurse in Aquafitness bietet der DSC Wanne-Eickel Wasser- und Gesundheitssport an. Das Ganzkörpertraining im Flachwasser trainiert Arme, Beine, Gesäß und Rumpf. Es werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Vom 3. März bis 5. Mai findet der erste Kursus statt, dem ab 19. Mai bis 8. September ein zweiter folgt. Die 10 Trainingseinheiten werden jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Schwimmhalle der Grundschule an der Claudiusstraße 88 angeboten. Beide Kurse werden von einer ausgebildeten und lizensierten Übungsleiterin durchgeführt. Die Teilnahme an einem Kursus kostet 50 Euro. Das Aquafitness Angebot unterliegt dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" vom Deutschen Sportbund und wird von der Bundesärztekammer unterstützt. Daher haben einige Krankenkassen dieses Angebot in ihre Bonusprogramme aufgenommen und übernehmen einen Teil der Kosten.
Kurs 1: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4., 21.4., 28.4. und 5.5.15
Kurs 2: 19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6., 23.6., 18.8., 25.8., 1.9. und 8.9.15.
Für Fragen und Anmeldungen ist Ansprechpartnerin und Trainerin Annegret Laube unter ihrer E-mail-Adresse annegret.laube@dsc-wanne-eickel.de zu erreichen. - mehr Info: www.dsc-wanne-eickel.de
