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Die eigenen Stärken kennenlernen: Im Fachbereich Integration gibt es einen Wendo-Kurs zur Selbstbehauptung für Frauen aus aller Welt.

Frauen aus aller Welt bekommen Strategien vermittelt

Wendo-Kurs zur Selbstbehauptung

Ein Wendo-Kurs für Frauen aus aller Welt findet am Freitag, 14. November 2025, von 13 bis 17 Uhr im Fachbereich Integration - KI, Rademachers Weg 15, statt.

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Wendo ist Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen. Der Kurs soll das Selbstvertrauen stärken, vermittelt praktische Strategien zur Grenzsetzung und bietet Raum für Austausch und Empowerment. Kursleiterin ist die Wendo-Trainerin Carmen Uhlenbrock.

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Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind jedoch begrenzt. Eine Anmeldung ist daher erforderlich bis Mittwoch, 12. November 2025, per E-Mail an oder unter der Telefonnummer 0 23 23 / 16 - 46 56.

Die Frauen lernen, diese Kisten zu zertrümmern.
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Freitag, 14. November 2025, um 13 Uhr Kommunales Integrationszentrum Herne, Rademachers Weg 15, 44649 Herne Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind jedoch begrenzt. Eine Anmeldung ist daher erforderlich bis Mittwoch, 12. November 2025, per E-Mail an oder unter der Telefonnummer 0 23 23 / 16 - 46 56.
Freitag, 10. Oktober 2025 | Quelle: Carina Loose / Stadt Herne