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Yoga.

Online-Kursus

Sanftes Yoga bei der vhs

Madlen Kahl bietet über die vhs Herne einen neuen Online-Yoga-Kursus an, der am Samstag, 27. April 2024, startet. An fünf Terminen, immer samstags, von 9 bis 10:15 Uhr, lernen die Teilnehmer, wie sie einfache Übungen in ihren Alltag integrieren können.

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Auf dem Programm stehen Atemübungen, Klopftechniken oder Druckpunktmassage. Durch den Schwerpunkt „Nervensystem“ zielen die Yoga-Übungen auf eine Verbesserung der eigenen Körperregulation. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

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Die Anmeldungen für den Kursus mit der Nummer 24A8367 können persönlich bei der vhs erfolgen oder telefonisch hier 02323 - 16 1643 oder online direkt hier. Den Link zum Kursusraum erhalten alle Interessierten nach der Anmeldung.

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  • Samstag, 27. April 2024, von 9 bis 10:15 Uhr
| Quelle: vhs Herner
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