Gedächtnistraining mit dem Stadtsportbund
Der Stadtsportbund (SSB) hatte am Samstag (13.11.2021) zu einem Aktionstag „Bewegtes Gedächtnistraining“ eingeladen. Passend zum Programm „Bewegt ÄLTER werden“ sorgten in der Akademie Mont-Cenis zwei Referentinnen vom LSB NRW mit viel Spaß und Freude dafür, dass „die grauen Zellen“ sowohl mit Denkaufgaben, wie auch mit Bewegungsabläufen auf Trab gehalten wurden.
Ohne Druck, aber dafür mit viel Humor waren die rund 20 Teilnehmer, die größtenteils aus den Herner Sportvereinen kamen, an dem Tag damit beschäftigt Trainingsziele wie zum Beispiel assoziatives Denken, Fantasie u. Kreativität oder Merkfähigkeit zu üben und auch immer wieder nach Takt oder Musik den Körper in Schwung zu bringen. Diese Kombination hat bei allen Teilnehmer auch immer wieder die Lachmuskeln trainiert und somit zu einem erfolgreichen Tag beigetragen.
