Entspannen mit Vinyasa Joga

Baukauer TC lädt ein

Yoga.
Yoga. Foto: Pixabay

Ab Montag, 26. Oktober 2020, startet der Baukauer Turnclub (BTC) ein neues Yoga Angebot mit Inessa Lashchik.

Jeden Montagabend, in der Zeit von 20 bis 21 Uhr, mit Ausnahme von Feiertagen und in den Ferien, findet in der Sporthalle der Sonnenschule an der Rottbruchstraße 10 in Herne Vinyasa Yoga statt. Hierbei werden yogische Sequenzen und Asanas im Bewegungsfluss und im Einklang mit der Atmung praktiziert. Diese Abläufe bringen den Körper, den Geist und die Seele in Einklang.

Auf körperlicher Ebene verbessert sich die Beweglichkeit, die Muskeln werden gestärkt und die Sehnen gedehnt. Alles was Teilnehmer brauchen sind eine Matte (am besten eine Yogamatte, zum testen würde aber eine normale Matte reichen), warme Socken und eine Jacke/Decke für die Entspannungsphase. Gerne kann erst einmal geschnuppert werden, schreibt der BTC in einer Mitteilung vom Dienstag (13.10.2020).

Aufgrund begrenzter Plätze ist eine Voranmeldung auch für ein Schnupper-Training notwendig. Weitere Informationen sind auf der Homepage zu finden: www.btc-herne.de.

Oktober
26
Montag
Montag, 26. Oktober 2020, um 20 Uhr Grundschule Sonnenschule , Rottbruchstraße 10 , 44625 Herne Aufgrund begrenzter Plätze ist eine Voranmeldung auch für ein Schnupper-Training notwendig. Weitere Informationen sind auf der Homepage zu finden: www.btc-herne.de. Termine wöchentlich.
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