Achtung: Die Sommerzeit beginnt
'Wer hat an der Uhr gedreht?'
Von Samstag auf Sonntag, 25./26. März 2023, ist es wieder soweit: Es wird wieder an der Uhr gedreht. Und jedes Mal dieselbe Frage: Wird die Uhr nun vor- oder zurückgestellt? In dieser Nacht werden die Uhren eine Stunde auf die Sommerzeit vorgestellt.
Auswirkungen des Mini-Jetlags
Für alle, die sich nicht mehr ganz sicher sind, können Eselsbrücken wie diese hier eine Merkhilfe sein: "Im Frühjahr stellt man die Gartenmöbel vor die Tür. Im Herbst stellt man sie zurück in den Schuppen."
Dennoch bedeutet es, dass wir eine Stunde verlieren und dieser Mini-Jetlag hat für einige Menschen Auswirkungen. Es kann unter anderem zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen.
Extra-Stunde 'Sonne'
Jedoch gibt es auch noch etwas erfreuliches. Die Zeitumstellung läutet auch ein bisschen die wärmere, schönere Jahreszeit ein. Also können wir uns beispielsweise über die gewonnene Extra-Stunde Sonne - so fern sie sich denn hoffentlich endlich mal wieder zeigt - am Abend freuen. Denn dank der Zeitumstellung geht die Sonne eine Stunde später unter. So bleibt es draußen länger hell.
Und Sonne macht ja bekanntlich glücklich und verdrängt den Winterblues. Da verschmerzt man hoffentlich auch bald den Ärger um die Zeitumstellung.
