Aquapower-Kursus nach der Geburt

St. Anna Hospital Herne

Aquapower-Kursus nach der Geburt

Im St. Anna Hospital Herne wird ab Dienstag, 17. Oktober 2023, ein Aquapower-Kursus als Aufbaukursus nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Der Kursus findet immer dienstags von 19 bis 20 Uhr im Bewegungsbad des Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19 statt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro für zehn Termine. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.annahospital.de/elternschule oder unter Tel 02323 - 499 - 27 37.

Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich. Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen.

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Dienstag, 17. Oktober 2023, von 19 bis 20 Uhr

Dienstag, 10. Oktober 2023 | Quelle: St. Elisabeth Gruppe

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Zum ersten Mal werden am ersten Sonntag im Juli, 6. Juli 2025, gleichzeitig im ganzen Ruhrgebiet Privatgärten öffentlich zugänglich sein. So können alle genießen, was sonst vielleicht hinter

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