Sitzgymnastik startet bei der AWO

Kursus mit einfachen Übungen

Unter dem Motto „Wer rastet, der rostet“ findet ab Montag, 15. August 2022, jeweils 11 Uhr ein Kursus zur Sitzgymnastik in der AWO Begegnungsstätte, Im Sportpark 5, statt.

Insbesondere Senioren können dabei mit einfachen Übungen unter der Anleitung der Altentherapeutin Ilse Bendner ihre Beweglichkeit verbessern, ihr Gleichgewicht stabilisieren und ihr Wohlbefinden steigern.

Der Kursus kostet 20 Euro für zehn Einheiten á eine Stunde. Anmeldungen nimmt die AWO unter Tel 02323/9524-10 entgegen.