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Rückenfit-Kurse

Das Sportbildungswerk des Stadtsportbundes bietet ab dem kommenden Mittwoch neue, einstündige Rückenfit-Kurse an.

Die Kurse finden am Mittwoch, 12. August, um 16:30 Uhr und Dienstag, 18. August, um 8:45 und um 10 Uhr im Volkshaus Röhlinghausen statt.

Durch umfangreiches Trainingsmaterial wie Balancepads, Slash-Pipes oder Pezzibälle wird abwechslungsreich die Halte- und Tiefenmuskulatur trainiert. Mit Gleichgewichts- und Entspannungsübungen soll die Körperwahrnehmung verbessert werden. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten und sind somit für Einsteiger und Sporterfahrene geeignet.

Anmeldungen sind ab sofort unter Tel.: 02323 / 957098 oder unter bildungswerk@ssb-herne.de möglich.

Montag, 3. August 2015