Altersgerechte Selbstverteidigung
Im Zen-Ki-Budo in Röhlinghausen fand am Samstag (21.5.2016) mit dem Shiruba Jiu Jitsu Lehrgang ein Kursus in altersgerechter Selbstverteidigung für Senioren statt. "Shiruba Jiu Jitsu - das Sportangebot der Jiu-Jitsu Union NW im Bereich Bewegt älter werden in NRW findet immer mehr Beachtung und Anklang in den Vereinen. Da war es an der Zeit in diesem Bereich, der altersgerechten Selbstverteidigung, auch mal einen Lehrgang auszurichten", sagte Uwe Reichert, der 1. Vorsitzende des Zen-Ki-Buso.
Aktuell umfasst die Trainingsgruppe in Röhlinghausen elf Teilnehmer. Dojo des Shiruba Jiu Jitsu Obmanns, Uwe Reichert (1. Dan), leitete den Shiruba-Lehrgang. Auf der Agenda stand: Praktische Technikbeispiele aus dem Shiruba Jiu Jitsu Prüfungsprogramm. Und da hatte sich der Shiruba Jiu Jitsu Experte Reichert das Abwehren von Angriffen mit dem Spazierstock für den Shiruba-Lehrgang ausgedacht.
Zu jedem Bereich aus dem Selbstverteidigungsteil der Shiruba Jiu Jitsu Prüfungsordnung hatte Reichert eine Abwehr mit dem Spazierstock parat. Die anwesenden Teilnehmer staunten nicht schlecht, was man so mit einem Spazierstock alles anstellen kann und übten die gezeigten Techniken mit viel Freude und Elan. Auf dem Lehrgang wurde auch auf die einzelnen Handicaps der Teilnehmer eingegangen und die Techniken so modifiziert, dass jeder diese ausführen konnte.
Die Minuten des Lehrgangs rasten nur so dahin und plötzlich waren 3 Stunden verflogen und es wurde Zeit zum traditionellen Abgrüßen. Somit endete der erste offizielle Shiruba Jiu Jitsu Lehrgang mit zufriedenen Teilnehmern und einem Shiruba Obmann, der die ersten Blüten seiner Arbeit erleben durfte. mehr Infos zur altersgerechten Selbstverteidigung.
