
Yogakurse für Schwangere
Die Elternschule im Marien Hospital Herne lädt schwangere Frauen zu zwei neuen Yoga-Kursen ein. Die Kurse richten sich an Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche und starten ab Freitag, 12. Oktober 2018, und ab Dienstag, 16. Oktober 2018. Die Kursgebühr beträgt 88 Euro für acht Termine.
Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuartigen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden. Zudem sorgt Yoga für eine Stärkung des Körpers.
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- Freitag, 12. Oktober 2018, um 9:30 Uhr
- Dienstag, 16. Oktober 2018, um 16:30 Uhr