In der Elternschule des Marien Hospitals Herne
Yogakurse für Schwangere
Die Elternschule des Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum bietet ab Dienstag, 20. März 2018, 9.30 bis 11 Uhr, sowie ab Freitag, 23. März 2018, 16.30 bis 18 Uhr, zwei Yoga-Kurse für Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche an.
Sie finden in der Elternschule des Marien Hospital Herne, Altenhöfener Straße 92, statt. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro für zehn Termine. Information und Anmeldung unter Tel 02325 / 65222500 oder per E-Mail: elternschule@marienhospital-herne.de.
Yoga ist eine entspannende Meditationsart und eine Möglichkeit, den Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen. Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden.