Yoga-Fitness für Menschen jeden Alters

Der Herner TC bietet montags, 19:45 - 20:45 Uhr, wieder einen Yoga-Fitness Kursus für Einsteiger in der kleinen Gymnastikhalle der Erich-Fried-Gesamtschule an. Kursbeginn ist der 29. April 2019. Ein weiterer Yoga-Kursus findet donnerstags, 20 - 21 Uhr, in der Sporthalle des Haranni-Gymnasium in der Schäferstraße statt. Beginn ist hier der 2. Mai 2019.

Die Kurse laufen über acht Trainingseinheiten. Yoga-Fitness ist kein traditionelles Yoga. Es beinhaltet hauptsächlich die physischen Komponenten des Yoga, die Asanas. Yoga-Fitness trainiert neben der Gelenkigkeit ganz besonders die Kraft und Ausdauer auf eine ganzheitliche Art und Weise. Yoga-Fitness ist für Menschen aller Altersstufen geeignet.

April
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Montag, 29. April 2019, um 20 Uhr Erich-Fried-Gesamtschule , Grabenstraße 14 , 44625 Herne Die Kursgebühr für Nicht-Mitglieder beträgt 36 Euro. Anmeldung und weitere Infos unter Tel 02323 / 43434 oder per eMail:
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