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St. Anna Hospital, Herne.

Sportmedizinische Fach-Fortbildung

Das Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik zur Fortbildung „The Polestar Experience“ lädt am Samstag und Sonntag, 24.-25. November 2018, ins Kongresszentrum der St. Elisabeth Gruppe ein. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit Polestar Pilates aus Köln statt und richtet sich an Fachpublikum. Im Fokus stehen neueste Entwicklungen in der therapeutischen Anwendung von Pilates sowie die Verbindung von Pilates mit Leistungssport und Ernährung.

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Pilates wurde im frühen 20. Jahrhundert von Josef Hubert Pilates entwickelt und umfasst ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Zentrales Merkmal ist eine kontrollierte Bewegungsausführung. Später wurde das Konzept um weitere Aspekte wie gesunde Ernährung und Schlaf sowie eine Balance zwischen Arbeit und Entspannung ergänzt. Heute ist Pilates nicht nur Trendsportart, sondern bietet sowohl vielfältige Therapiemöglichkeiten für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates als auch Trainingsoptimierung für Leistungssportler. Während der Fortbildung bieten die Spezialisten der St. Elisabeth Gruppe gemeinsam mit den Trainern von Polestar Pilates in zahlreichen Workshops Einblicke in diese verschiedenen Anwendungsgebiete.

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Pilates wurde im frühen 20. Jahrhundert von Josef Hubert Pilates entwickelt und umfasst ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Zentrales Merkmal ist eine kontrollierte Bewegungsausführung. Später wurde das Konzept um weitere Aspekte wie gesunde Ernährung und Schlaf sowie eine Balance zwischen Arbeit und Entspannung ergänzt. Heute ist Pilates nicht nur Trendsportart, sondern bietet sowohl vielfältige Therapiemöglichkeiten für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates als auch Trainingsoptimierung für Leistungssportler. Im Rahmen der Fortbildung bieten die Spezialisten der St. Elisabeth Gruppe gemeinsam mit den Trainern von Polestar Pilates in zahlreichen Workshops Einblicke in diese verschiedenen Anwendungsgebiete.

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  • Samstag, 24. November 2018, um 10 Uhr
| Quelle: Pressedienst St. Elisabethgruppe