Sport und Ernährung

Semesterstart 2017/2018 der VHS.Foto: Stadt HerneProgrammheft der VHS.

Damit sich der Mensch gut bewegen kann und leistungsfähig bleibt, muss er gesund essen. Wie Sport und Ernährung zusammen fungieren wird in einem VHS Kursus am Donnerstag, 12. Oktober 2017, erklärt. In der Zeit von 19-20.30 Uhr erfahren die Teilnehmer von Kathrin Royczyk alles über die Grundkomponenten der Nahrung, den Energiebedarf beim Sport, den Body-Mass-Index, die Möglichkeit Sport in den Alltag zu integrieren und allgemeine Tipps langfristig fit und gesund zu bleiben. Der Kursus ist entgeltfrei. anmeldung: Tel 02323 / 163584 oder 162920

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27. September 2017, 12:19 Uhr