halloherne.de

lokal, aktuell, online.
Die cool cats schreiben sich in der VHS ein.

Ruhe erfahren durch kraftvolle Asanas

In der VHS im Kulturzentrum am Willi-Pohlmann-Platz 1, findet am Samstag, 23. Juni 2018, in der Zeit von 10-11.30 Uhr, ein Kursus statt, in dem es um die Beruhigung von Geist und Körper geht. Referentin: Di Benedetto von Activa. Anmeldungen nehmen die Geschäftsstellen der Volkshochschule unter Tel 02323 / 16-35 84 oder 16-29 20 entgegen.

Anzeige: Osterbrief

In dieser Praxis wird der ganze Körper angesprochen, besonderes Augenmerk liegt auch hier auf Vorbeugen und zudem auf sanften Umkehrhaltungen. Geübt wird mit dem Gedanken „Wir haben die Zeit der Welt“. Vorbeugen und sanfte Umkehrhaltungen bedeuten immer eine Beruhigung des Geistes und des Körpers, sie führen die Aufmerksamkeit nach innen und dehnen zudem die hintere Körperseite. Es werden unterschiedliche Arten des Vorbeugens in dieser Einheit detailliert geübt, um sie korrekt auszuführen und ihre Besonderheiten zu erleben.

Anzeige: Glasfaser in Crange