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Aqua-Sport ist Stretching, Krafttraining, Ausdauerschulung und Entspannung, eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden.

Durch die Krankenkassen zertifiziert

Präventionskurse im Wananas

Der DSC Wanne-Eickel Wasser- und Gesundheitssport e.V. bietet ab dem 4. April 2017 immer dienstags zwei after-work Präventionskurse im Wananas an: (1) Aqua-Gymnastik Weiblich/Männlich ab 18 Jahren, Dienstag, 16.30 - 17.15 Uhr; (2) Aqua-Jogging Weiblich/Männlich ab 18 Jahren, Dienstag, 17.30 - 18.15 Uhr. Der Einlass zum Kurs (findet auch in Ferien statt/Ausnahme gesetzliche Feiertage) ist 15 Minuten vor Beginn. Er kostet 115 Euro pro Person und Kurs (10 Einheiten á 45 Minuten) inklusive einer drei Stunden-Karte für das Wananas, bedeutet: eine Stunde schwitzen, zwei Stunden relaxen. Beide Kurse sind mit dem Gütesiegel Sport pro Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbunds in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer zertifiziert. Viele Krankenkassen übernehmen daher die Kurskosten im Rahmen ihrer Präventionsprogramme. Anmeldung und Infos bei Tatjana Bloch unter Tel 01590 / 3950023 oder online.

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Ab dem 4. April 2017 bietet der DSC exklusiv zertifiziere after-work Präventionskurse an, die speziell auf Berufstätige zugeschnitten sind.
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