Pilates Kursus beim Sportbildungswerk
Nach den Herbstferien 2019 bietet das Sportbildungswerk Herne einen Pilates-Kursus an. Pilates ist ein Trainingsprogramm, das der Kräftigung und der Mobilisierung der Muskulatur dient. Das Programm stellt eine Verbindung zwischen Körper und Geist her und ermöglicht fließende und ausbalancierte Bewegungen.
Der Kursus geht über sieben Termine und findet mittwochs,18:15 – 19:15 Uhr, in der Bewegungsoffensive unter der Leitung von Pilates-Trainerin Nicole Greb statt.
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- Mittwoch, 30. Oktober 2019, von 18:15 bis 19:15 Uhr