Lauf-Yoga schärft den Geist

Lauf-Yoga schärft den Geist

Körperübungen zu Beginn und am Ende sowie eine geführte Meditation zum Schluss gibt es beim VHS-Kursus Lauf Yoga, der am Sonntag, 28. April 2019, 10 - 11:45 Uhr, startet. Treffpunkt ist der Haupteingang der Akademie Mont-Cenis. Beate Liersch-Seek erwartet die Teilnehmer.

Yoga Walking verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung während gleichzeitig eine meditative Aufmerksamkeit gehalten wird. Im Unterschied zum normalen Walking werden Schritte und Atmung nach einem vorgegebenen Rhythmus kombiniert. Hinzu kommen Fingerübungen, die Akkupressurpunkte stimulieren und damit für extra Energie sorgen. Durch das schnelle Gehen wird die Ausdauer gefördert, zusätzlich schärfen die bewussten Atemmuster und Yoga-Abläufe den Geist und erzielen die erwünschte Entspannung.

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Sonntag, 28. April 2019, um 10 Uhr

Donnerstag, 18. April 2019 | Quelle: VHS Herne

Neues Leben für die Friedhofskapelle am Ostfriedhof

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Die ehemalige Kapelle am Ostfriedhof wurde zu den ersten Innen-Kolumbarien in Herne umgestaltet. Menschen suchen nun diesen Ort während der schlimmsten Zeit ihres Lebens auf, nämlich dann,

Bündnis Herne trifft sich vor der Christuskirche

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Am Dienstag, 23. April 2024, von 9 bis 14 Uhr, findet in den Flottmann-Hallen eine Ausbildungsmesse zur Handwerksbranche statt. Interessierte Besucher sind eingeladen, vorbeizuschauen und

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Der Gutachterausschuss für Grundstückswerte in der Stadt Herne hat zum Stichtag 1. Januar 2024 die Bodenrichtwerte, die Immobilienrichtwerte und den Grundstücksmarktbericht beschlossen und

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Sie sind häufig ein Problem vor Schulen: Elterntaxis. Dabei hilft es Kindern, wenn sie selbstständig Schulweg zurücklegen, zum Beispiel zu Fuß oder per Rad. Die Stadt möchte nun mit einem Arbeitskreis an allen 41 Schulen individuell prüfen, wie Verbesserungen möglich sind.

Verstopfte Straßen, Kinder die zwischen Autos auf die Fahrbahn laufen, zu wenig Fahrradstellplätze und vieles mehr: Diese Hindernisse und Gefahren, die oftmals an Herner Schulen durch sogenannte

Kennenlerntermine im Mai

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Das Programm „dreizeit – miteinander entdecken, voneinander lernen“ feiert sein achtjähriges Bestehen. Ausgezeichnet mit dem „PSD Bank Förderpreis Soziale Stadt 2017“ hat sich „dreizeit“ als

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Die Kita "Am Weustenbusch" besteht aus Containern und wird zum 1. August 2024 vom Internationalen Bund (IB) übernommen. Die Eltern der Kinder fühlen sich davon überrumpelt. Als Alternative bleibt ein "Umzug" zur neuen Kita "Am Berg".

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Mit der traditionellen Anfahrt eröffneten die Wassersportler des WSV Herne 1920 am Samstag (13.4.2024) die Wassersport-Saison 2024. Nach einer kurzen Ansprache des 1. Vorsitzenden Andreas

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Nach dem Wegfall der Real-Filiale in Herne-Baukau, müssen sich die Kunden im Quartier auf die nächste Schließung eines Lebensmitteldiscounters einstellen. Die Aldi Filiale an der Cranger Straße

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Haranni Dental Zentrum entsteht an der Schulstraße

Familie Hinz freut sich auf den neuen Abschnitt (v.l.): Dr. Kathrin Paeske-Hinz, Dr. Elisabeth Hinz, Prof. Dr. Rolf Hinz, Eva Heise, Dr. Petra Hinz und Dr. Ingo Paeske.

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