'Fit mit Sicherheit'
HTV stellt neues Gesundheitsprogramm vor
Die Herner Turnvereinigung (HTV) blickt im kommenden Jahr auf eine 150-jährige Tradition zurück, die bei Turnvater Jahn begann, sich in der Hausfrauenbewegung in den sechziger Jahren mit der Gründung von Hausfrauengruppen fortsetzte und heute das Wettkampfturnen, Badminton und Kindergruppen als feste Punkte im Programm etabliert hat.
Pandemiebedingt steht allerdings im Bewusstsein der Bevölkerung nicht mehr schneller, höher, weiter und Sieg im Vordergrund sondern der Wunsch nach Gesundheit, Sicherheit, Fitness und körperlichem Wohlbefinden.
Die Herner Turnvereinigung stellt deshalb ihr ganz neues, coronakonformes Programm „Fit mit Sicherheit“ vor. Das Programm umfasst mit seinen 200 Übungen ein Ganzkörpertraining. Kraft und Mobilisation werden mit der richtigen Atemtechnik unter Pulskontrolle verbessert. Mentalübungen zur Steigerung der Hirnleistung runden das Programm ab. Trainiert wird mit Stäben und weiterem Equipment, dass zur Verfügung gestellt wird. Aufgaben zum Entschleunigen mit passender Hintergrundmusik sorgen für das anschließende Wohlbefinden und die verdiente Entspannung.
Das Programm entspricht den Prinzipien der Berufsgenossenschaften, dem Gesundheitsdienst und der Wohlfahrtspflege.
Die Veranstaltung findet unter Einhaltung der 2 G plus - Regel statt. Trainiert wird coronakonform mit Abstand und Sicherheit.
Die Macher des HTV laden am Samstag,12. Februar 2022, alle Interessierten ein, das Programm kennenzulernen. Treffpunkt ist ab 10 Uhr, die Turnhalle an der Schulstraße 57 in Herne.
Teilnehmen können Familien genauso wie Einzelpersonen. Von 10 bis14 Uhr geben wir jeweils zur vollen Stunde einen kurzen Einblick in das Trainingsprogramm. Anschließend steht der Kursleiter für Fragen zur Verfügung. Für Kinder steht Obst als gesunder Snack bereit.
Um die Teilnehmerzahl zu regulieren und lange Wartezeiten zu vermeiden ist eine Voranmeldung bis spätestens Donnerstag, 10. Februar, erforderlich. Anmeldungen unter Angabe von Vor- und Zunamen sowie des Geburtsdatums werden erbeten unter htvregina@icloud.com
Mitzubringen sind saubere Hallenschuhe sowie die entsprechenden Corona-Nachweise.
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- Samstag, 12. Februar 2022, von 10 bis 14 Uhr
