Gesundheitswoche im Volkshaus
Gesundheit für alle lautet das Motto der 30. Herner Gesundheitswoche, die von Montag, 12. März, bis Sonntag, 18. März 2018, zu zahlreichen Veranstaltungen im gesamten Stadtgebiet einladen. Das Volkshaus Röhlinghausen beteiligt sich unter dem Motto - Finde dein Gleichgewicht - mit Bewegungs- und Tanzangeboten an der Woche. Die Vorteile eines gesunden Gleichgewichts sind: Gestärkte Tiefen- und Haltungsmuskulatur; Verletzungsprophylaxe; Perfekte Haltung; Endlich Feinmotoriker! Ina Losch-Schröder vom Volkshaus: "Das Gleichgewichtstraining ist enorm wichtig, um darauf aufbauend die Wahrnehmung von Körperbewegungen zu stärken und zu schulen." mehrInfo
Daher bietet das Volkshaus folgende Kurse in der Gesundheitswoche an, zu denen keine Anmeldungen erforderlich sind:
Montag 12. März 2018, 18.45-19.45 Uhr: Step-Aerobic mit Vorkenntnissen
Dienstag 13. März 2018, 8.45-9.45 Uhr und 10-11 Uhr: Rücken-Fitness
Dienstag 13. März 2018, 17.45-18.45 Uhr: Gymnastik Fit
Mittwoch 14.März 2018, 11-11.45 Uhr: REHA-Sport
Mittwoch 14. März 2018, 19.30-21.30 Uhr: Square-Dance
Donnerstag 15. März 2018; 9.15-10.15 Uhr und 10.30-11.30 Uhr: Fit bis ins hohe Alter
Freitag 16. März 2018, 9.15-10.15 Uhr: Fitness-Stunde