Gelenkschonendes Training im Wasser

St. Anna Hospital, Herne.
St. Anna Hospital, Herne. Foto: Wolfgang Quickels

Im St. Anna Hospital Herne wird ab Montag, 14. Januar 2019, 20 bis 21 Uhr, ein Aquapower-Kurs als Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik angeboten. Durch den Auftrieb, den das Wasser bietet, ist ein effektives und gelenkschonendes Training möglich.

Aquajogging, Beckenbodentraining und verschiedene Fitnessübungen im Wasser sorgen dafür, die Rückbildung nach der Geburt zu vervollständigen. Der Kurs findet immer montags im Thermalbad statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 € für zehn Termine.

Januar
14
Montag
Montag, 14. Januar 2019, um 20 Uhr Thermalbad im ehemaligen Rheumazentrum , Am Solbad 10 , 44652 Herne Weitere Informationen und Anmeldung onlinewww.annahospital.de oder unter Tel 0 23 25 / 986 - 54 24.
Quelle: