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Yoga geht auch im Sitzen.

Fitness, Hatha Yoga und Rücken aktiv

Fit mit dem TV Wanne 1885

Der TV Wanne 1885 bietet nach den Sommerferien Kurse mit der Entspannungspädagogin und Präventionstrainerin Gabriele Otterstein an. Kurs 1 steht unter dem Titel: Fitness bis ins hohe Alter. An 14 Terminen, immer montags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr, wird an der Zeppelinstraße1 in Wanne-Süd trainiert. Kursbeginn ist Montag, 28. August 2017. In Kurs 2 dreht sich alles um Hatha Yoga. Ebenfalls an 14 Terminen, immer donnerstags. Am Donnerstag, 31. August 2017, geht es los. Trainiert wird von 19 bis 20 Uhr, in der Zeppelinstraße 1.

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Kurs 3 und 4 machen den Rücken aktiv: Bewegen statt schonen. An 13 Terminen, immer dienstags, 17.45 Uhr und 18.45 Uhr, werden die zertifizierte Gesundheitskurse angeboten. Los geht es am 5. September 2017 in der Freiherr vom Stein Sporthalle, Steinstraße. Beide Seminare sind über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die anfallenden Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bis zu 90 % übernommen. Für Anmeldungen und Rückfragen die Kursleiterin des TV Wanne 1885, Gabriele Otterstein, unter Tel 02325 / 7844061 zur Verfügung.

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