Der Weg aus dem Stress beim TV Wanne
Entspannung im Alltag
Ab dem 4. September 2017 bietet der TV Wanne 1885 mit Entspannungspädagogin Gabriele Otterstein den Kurs Autogenes Training an, und zwar jeweils montags um 18 Uhr (8 Termine) auf der Anlage des TV Wanne 1885, Plutostraße 19. Die Teilnehmer bekommen durch diese klassisch bewährte Methode eine Möglichkeit gezeigt, um den Belastungen des Alltags entspannt und ausgeglichen begegnen zu können.
Autogenes Training ist eine mit Erfolg angewandte Methode der Selbstentspannung. In den regelmäßigen Besuchen des angebotenen Kurses wird durch aufeinander aufbauende Übungen die Selbst- und Körperwahrnehmung verbessert sowie Techniken erlernt, um eine wohltuende Entspannung des gesamten Organismus zu erreichen. Das Seminar ist über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 % bezuschusst werden. Anmeldungen bei Gabriele Otterstein unter Tel 02325 / 7844062 oder per E-Mail: ghvmo@aol.com.
