Kibaz im Kinderzimmer
Der Stadtsportbund informiert
Ausgleichende Bewegungs- und Spielanregungen für die Kleinsten trotz der aktuell stark begrenzten Freizeitmöglichkeiten: Mit der landesweiten Initiative „Kibaz im Kinderzimmer“ hat die Sportjugend NRW zusammen mit der AOK Rheinland/Hamburg und der AOK NORDWEST ein Internet-Angebot mit sportlich-fröhlichen Bewegungs-Ideen für die eigenen vier Wänden konzipiert, das sich an Familien mit ihren Kindern (vor allem den drei- bis sechsjährigen Nachwuchs) richtet. „Kibaz“ steht für das Kinderbewegungsabzeichen NRW, das die Kinder für gewöhnlich im Sportverein erleben. Jetzt fallen diese Veranstaltungen aus.
Daher kommt das Kibaz in die Kinderzimmer und will Eltern mit ihren Kindern Möglichkeiten aufzeigen, auch auf kleinem Raum witzige, fantasievolle, actionreiche, aber auch ruhigere Bewegungsideen zu erproben. Auf der Seite der Sportjugend NRW stehen Spielvorschläge, auch thematisch passende Mal- oder Bastelvorlagen zum Download bereit. Denn: Es gibt viele gute Gründe für bewegtes Spiel zu Hause!
Online Sportkurse mit dem SportBildungswerk des Landessportbundes NRW
Sport, Fitness und Gesundheit zuhause. Das ist das Gebot der Stunde. Vor allem für diejenigen, die ihr Gruppentraining vermissen, wo immer er oder sie auch sonst trainiert. Ab sofort können sich alle Interessierten mit dem SportBildungswerk auch online zum Gruppentraining treffen. Erfahrene Kursleitungen bieten aktuell fast 40 unterschiedliche Kurse, von Pilates über Zumba ®, Bodyworkout, Yoga oder auch Faszientraining und Fit bleiben im Homeoffice an. Das SportBildungswerk hat seine über 40-jährige Erfahrung mit Sportkursen in die Online Welt weiterentwickelt und will mit diesem Angebot seinen Beitrag zur Bewältigung der Krise leisten. Die Kurse werden live und kostenfrei über den Partner Sportdeutschland.TV angeboten. Der Kursplan wird wöchentlich überarbeitet und mit neuen Angeboten ergänzt. Er ist über die Homepage des Sportbildungswerk NRW leicht zu finden.
Kostenfreie digitale Lernangebote des LSB
Wer seine neu gewonnene Zeit nutzen und sein Wissen ein wenig auffrischen möchte, kann einen Blick auf das vielfältige digitale Lernangebot des Landessportbundes (LBS) werfen. Ab sofort (und bis mindestens zum 19. April 2020) stehen hier die kostenlosen sportartübergreifenden Lernkurse zur Verfügung: Themenschwerpunkte sind: Kommunikation und Konfliktmanagement, Haltung- & Bewegungssystem und Funktionsgymnastik, Sicherheit im Sport, Koordination und Koordinationsschulung, HKS und Ausdauer.
