Box-Fit mit Willi

Sport-Schnupperangebote

Den Körper in Form bringen und definieren mit einem Boxworkout - das ist für alle Interessierten am Samstag, 29. Februar 2020, in der Zeit von 10-11:30 Uhr, während eines einmaligen Schnupper-Angebots möglich.

In diesem Schnupperangebot werden Elemente des Boxens aufgegriffen und mit Übungen aus dem Functionalbereich kombiniert. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen ab 18 Jahre und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Material wird gestellt. Sportkleidung, feste Sportschuhe und ein Handtuch sollten die Teilnehmer mitbringen.

Inhalt

Es wird 1,5 Stunden geschwitzt mit Schattenboxen, Boxkombinationen und Fitnessübungen. Dabei wird auf die Schlagtechnik eingegangen und es werden Übungen mit der Kettlebell, dem Medizinball und dem Battle Rope absolviert.

Februar
29
Samstag
Samstag, 29. Februar 2020, von 10 bis 11:30 Uhr Sporthalle Overwegstraße (Turnhalle Musikschule) , Overwegstraße 32 , 44625 Herne Anmeldungen werden auch telefonisch unter 02323-9192385 entgegen genommen. Kosten: 15 Euro. Anmeldeschluss ist der 20. Februar 2020.
Quelle: