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Bewegen statt schonen

Ab dem Dienstag, 30. August, bietet der TV Wanne 1885 unter Präventionstrainerin Gabriele Otterstein den Kursus Bewegen statt schonen- Rücken aktiv an. Der zertifizierte Gesundheitskursus wird immer dienstags jeweils um 17.45 Uhr und um 18.45 Uhr in der Freiherr vom Stein Sporthalle(Steinstraße) angeboten. In den 14 Kursstunden kommt neben rückengerechter Haltungs- und Bewegungsschulung auch funktionelle Gymnastik zur Kräftigung, Stabilisation und Dehnung zum Einsatz. Dem ganzheitlichen Aspekt einer Wirbelsäulengymnastik wird u.a. mit interessanten Körperwahrnehmungsübungen Rechnung getragen. Dieses Angebot wird von verschiedenen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 % bezuschusst. Anmeldungen unter Tel.: 02325/7844062 oder direkt vor Kursbeginn.

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